Douleur mammaire : causes et traitement
La douleur mammaire est une affection courante chez les femmes, également connue sous le nom de mastalgie. En général, ce n'est pas un signe de cancer du sein. L'inconfort peut aller d'une légère douleur à une sensation de pulsation ou de coup de poignard. La douleur est généralement classée comme cyclique ou non cyclique. La douleur cyclique signifie que la douleur est associée à votre cycle menstruel. Les changements mammaires importants comprennent :
- La puberté déclenche l’évolution des seins en raison de la poussée d’œstrogènes.
- Les hormones du cycle menstruel peuvent entraîner une gêne ou une douleur au niveau des seins.
- Les douleurs mammaires, appelées mastalgie, sont courantes chez les femmes.
- La douleur peut être cyclique (liée au cycle menstruel) ou non cyclique.
- La douleur cyclique diminue pendant ou après les règles.
- Les douleurs non cycliques, moins fréquentes, ont des causes diverses.
- La mammite peut provoquer une douleur aiguë ou de légers picotements, avec une sensibilité ou une plénitude des seins.
Types de douleurs mammaires
Différents types de douleurs mammaires peuvent aider à identifier les causes sous-jacentes et à rechercher un traitement approprié. Vous trouverez ci-dessous les principaux types de douleurs mammaires :
Douleur mammaire cyclique
- Changements hormonaux : Souvent liées au cycle menstruel, les douleurs mammaires cycliques sont influencées par les fluctuations hormonales, en particulier les œstrogènes et la progestérone.
- Synchronisation : Cette douleur survient généralement dans les jours précédant les règles et disparaît une fois les règles commencées.
- Symptômes : Elle est généralement décrite comme une douleur sourde, intense ou lancinante et affecte souvent les deux seins, en particulier les zones supérieures et externes.
- Tranche d’âge : Affecte généralement les femmes entre 20 et 40 ans.
Douleur mammaire non cyclique
- Sans rapport avec le cycle menstruel : la douleur mammaire non cyclique n’est pas liée au cycle menstruel et peut survenir à tout moment.
- Douleur localisée : ce type de douleur est souvent décrit comme une sensation aiguë, brûlante ou lancinante et peut être localisé dans une zone spécifique du sein.
- Causes : Les causes potentielles comprennent les blessures, les kystes mammaires, les fibroadénomes et parfois des affections plus graves comme le cancer du sein.
Douleur mammaire extra-mammaire
- Origine à l’extérieur du sein : Bien qu’elle soit ressentie dans le sein, la douleur extramammaire provient de sources extérieures au sein, comme la paroi thoracique, les muscles, les articulations ou le cœur.
- Sources courantes : Des affections telles que la costochondrite (inflammation du cartilage des côtes) ou même une douleur référée due à une angine de poitrine ou à une crise cardiaque peuvent provoquer ce type de douleur mammaire.
- Diagnostic : Un diagnostic approprié nécessite souvent un examen approfondi et parfois des tests d’imagerie pour identifier la source exacte de la douleur.
Douleur mammaire liée à la mastite
- Infection : La mammite est une infection du tissu mammaire qui entraîne un gonflement, une rougeur et une douleur intense, souvent accompagnée de fièvre et de symptômes pseudo-grippaux.
- Fréquent pendant l’allaitement : cette affection est plus fréquente chez les femmes qui allaitent en raison de canaux galactophores obstrués ou de bactéries pénétrant dans le sein.
- Traitement : Le traitement comprend généralement des antibiotiques et des mesures pour soulager la douleur et l’inflammation.
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Obtenez un deuxième avisCauses des douleurs mammaires
Changements hormonaux
Hormones comme les œstrogènes et la progestérone, peuvent fluctuer au cours du cycle menstruel et provoquer un gonflement et des douleurs des seins.
- L’œstrogène a un impact sur les conduits mammaires.
- La progestérone affecte les glandes mammaires.
- La douleur s'aggrave avant les règles ou persiste tout au long du cycle.
- La douleur peut diminuer ou disparaître après une grossesse ou ménopause.
Kystes mammaires
À mesure qu'une femme vieillit, ses seins subissent des changements appelés involution. Ces changements comprennent
- Le tissu mammaire est remplacé par de la graisse.
- Kystes et fibreux croissance des tissus.
- Connus sous le nom de changements fibrokystiques.
- Les seins sont grumeleux et sensible.
- Commun dans les zones supérieures et externes de la poitrine.
- Les bosses peuvent grossir pendant le cycle menstruel.
Douleur mammaire pendant l'allaitement
L’allaitement est une façon naturelle et nutritive de nourrir votre bébé, mais il n’est pas sans pièges. Vous pouvez ressentir des douleurs mammaires pendant l'allaitement pour de nombreuses raisons.
Les conditions d’allaitement comprennent :
Mastite:
Infection des canaux galactophores provoquant une douleur aiguë, des problèmes de mamelons, des stries rouges, fièvre et frissons. Traité avec des antibiotiques.
Congestion (engorgement) :
Ingestion Lorsque les seins deviennent trop pleins, ils deviennent enflés, serrés et douloureux. Si vous ne parvenez pas à nourrir le bébé, exprimez le lait à la main.
Verrouillage incorrect :
Si le bébé ne prend pas correctement le sein, cela peut provoquer des douleurs aux seins et des mamelons fissurés ou douloureux. Demandez l’aide d’une consultante en lactation pour une meilleure prise du sein.
Autres causes de douleurs mammaires
Les douleurs mammaires peuvent avoir d’autres causes comme :
Régime:
Une alimentation malsaine, riche en graisses et en glucides raffinés, peut augmenter le risque de douleurs mammaires.
Préoccupations extramammaires :
Les douleurs mammaires peuvent provenir d’une irritation des muscles de la poitrine, des bras ou du dos due à des activités comme ratisser ou ramer.
Tour de poitrine:
Des seins plus gros ou disproportionnés peuvent provoquer une gêne au niveau du cou et des épaules.
Chirurgie mammaire:
In chirurgie mammaire, la formation de tissu cicatriciel après l'intervention chirurgicale peut entraîner une douleur persistante.
Médicaments:
Les antidépresseurs, l'hormonothérapie, les antibiotiques et les médicaments contre les maladies cardiaques peuvent contribuer aux douleurs mammaires.
Fumeurs:
Fumeur augmente les niveaux d’épinéphrine dans le tissu mammaire, provoquant potentiellement des douleurs.
Symptômes de la douleur mammaire
- Tendresse
- Gonflement
- Douleur aiguë ou brûlante
- Douleur sourde
- Douleur liée au cycle menstruel (douleur cyclique)
- Douleur non cyclique
- Douleur s'étendant aux zones environnantes
- Grumeaux
- Sensibilité des mamelons
- Rougeur ou chaleur
Diagnostic de la douleur mammaire
Le diagnostic de douleur mammaire commence par un examen physique. Le professionnel de la santé examine les seins à la recherche de bosses ou de changements inhabituels. La poitrine et l'abdomen sont également examinés pour exclure toute douleur non cyclique. Les autres tests effectués sont :
Mammographie:
Un test d'imagerie est recommandé pour bosses mammaires.
Echographie:
Des examens d’imagerie sont souvent effectués parallèlement aux mammographies pour évaluer les zones douloureuses.
Biopsie:
Cette test de biopsie Recommandé pour déterminer le type de kyste ou de masse et l'étendue des dommages dans le tissu mammaire.
Traitement de la douleur mammaire
Selon que la douleur mammaire est cyclique ou non cyclique, le traitement peut varier.
Le traitement de la douleur cyclique peut inclure :
- Porter un soutien-gorge de soutien 24 heures sur XNUMX lorsque la douleur est la plus intense
- Réduire votre consommation de sodium
- Prendre des suppléments de calcium
- Prise contraceptifs oraux, ce qui peut aider à uniformiser vos niveaux d’hormones
- Prendre des bloqueurs d'œstrogènes, tels que le tamoxifène
- Prendre des analgésiques, y compris des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène ou L'acétaminophène
Consultez votre médecin pour un traitement personnalisé et non cyclique des douleurs mammaires. Évitez d'utiliser des suppléments sans avis médical pour éviter les interactions médicamenteuses ou les conditions préexistantes.
Quand consulter un médecin en cas de douleur mammaire ?
Si votre douleur mammaire est soudaine et s'accompagne de douleurs thoraciques, de picotements et d'engourdissements dans vos extrémités, consultez immédiatement un médecin. Ces symptômes peuvent être le signe d'une crise cardiaque.
Vous devriez consulter votre médecin si
- Un ou les deux seins changent de taille ou de forme
- Il y a une décharge de l'un des mamelons
- Il y a une éruption cutanée autour du mamelon
- Il y a des fossettes dans la peau des seins
- Dans l'une de vos aisselles, vous détectez une grosseur ou un gonflement
- Vous avez des douleurs aux aisselles ou aux seins qui ne sont pas liées à votre cycle menstruel
- Vous remarquez un changement dans l'apparence de votre mamelon
- Notez une zone de votre sein avec un tissu épaissi ou une grosseur
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Demandez un rendez-vous dès maintenant.Douleur au sein Prévention
La prévention et la guérison peuvent être possibles en prenant les mesures suivantes :
- Adoptez une alimentation riche en fibres, car il diminue la production d'œstrogènes et réduit donc l'inflammation et la douleur au niveau des seins.
- Portez un soutien-gorge qui vous va parfaitement et faites de l'exercice en portant uniquement un soutien-gorge de sport.
- Évitez la caféine et buvez plutôt des tisanes.
- Limitez votre consommation d'alcool et arrêtez de fumer.
Remèdes maison contre les douleurs mammaires
- Compresse chaude ou froide
- Portez un soutien-gorge de soutien
- Ajustements diététiques
- Massage aux Huiles Essentielles
- Remèdes à base de plantes
- Restez hydraté
- Soulagement de la douleur
- Réduire le stress
