Qu'est-ce que la spondylose ?
La spondylose est un type d'arthrite, spécifiquement vertébrale l'arthroseL'arthrite ne touche pas seulement les mains et les genoux, mais aussi la colonne vertébrale, les os et les articulations. Elle est causée par l'usure et la tension. Plus de 80 % des adultes de plus de 40 ans en souffrent, en particulier spondylose lombaire dans cette tranche d'âge.
Les symptômes de la spondylose diffèrent mais ne causent généralement pas de problèmes majeurs. Généralement, il y a douleur occasionnelle et raideur.
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Obtenez un deuxième avisSymptômes de la spondylose
La spondylose peut endommager n'importe quelle articulation le long de la colonne vertébrale, et elle est plus fréquente dans le cou et le bas du dos.
Les stades de la maladie de la spondylose
- Spondylose précoce : Commence au niveau de l’articulation de la hanche, près de la base de la colonne vertébrale. La douleur peut se propager progressivement au fil des semaines aux deux côtés et aux hanches. Le mouvement soulage la douleur, mais elle persiste dans le temps. Des périodes sans symptômes surviennent entre les poussées.
- Spondylose évolutive : Remonte progressivement la colonne vertébrale jusqu'au cou. L'imagerie (comme MRI) évalue la gravité. D’abord difficiles à détecter, les changements deviennent plus apparents. Cela peut affecter des zones au-delà de la colonne vertébrale, provoquant une gêne au niveau des côtes, des épaules, des hanches, des cuisses ou des talons.
- Spondylose avancée : Les cas graves peuvent entraîner fusion de la colonne vertébrale, réduisant le mouvement. Une fusion répétée peut restreindre complètement le mouvement de la colonne vertébrale. Un risque accru de fractures et d'inclinaison de la colonne vertébrale vers l'avant peut survenir, entraînant une position voûtée. La physiothérapie peut aider.
Quelles sont les causes de la spondylose ?
Des années d'usure continue provoquent une altération de votre colonne vertébrale à mesure que vous vieillissez. À l'âge mûr, les disques de vos vertèbres se détériorent. D'autres causes de ces conditions médicales sont :
- Discopathie dégénérative (DDD) : Des changements se produisent dans vos disques, mais le processus de vieillissement affecte progressivement les autres segments de mobilité des vertèbres. (Les disques et les facettes articulaires sont appelés segments de mouvement, ce qui implique qu'ils vous aident à vous déplacer). Le disque sera moins poreux et beaucoup plus fin en vieillissant. Un disque plus mince réduit l'espace entre les vertèbres au-dessus et au-dessous du disque, provoquant une nouvelle série de problèmes avec les articulations facettaires.
- Trouble du mouvement de la colonne vertébrale : Une autre altération de votre colonne vertébrale est causée par l'hypermobilité. Il tente d'arrêter le mouvement en faisant pousser des morceaux osseux microscopiques appelés éperons osseux (ostéophytes). Malheureusement, les éperons osseux peuvent comprimer les structures nerveuses, provoquant une gêne.
- Génétique: Les antécédents familiaux peuvent vous prédisposer à une usure excessive des os et des disques, augmentant ainsi le risque de spondylose.
Quels sont les facteurs de risque de la spondylose ?
Le facteur de risque le plus important de la spondylose est le vieillissement. Cela implique déshydratation, hernie discale et éperons osseux.
Les facteurs de risque de la spondylose sont les suivants
- Poids et inactivité
- Blessures au cou
- Inconfort prolongé
- Génétique
- Fumeur
- Certains emplois
- anti-âge
Quelles sont les complications de l’arthrose ?
Les complications de la spondylose sont les suivantes :
- Compression des nerfs : Une pression prolongée sur les nerfs spinaux peut entraîner une radiculopathie cervicale, provoquant des symptômes variés.
- Sténose de la colonne vertébrale : La spondylose non traitée peut évoluer vers un rétrécissement du canal rachidien, appelé sténose du canal rachidien, ce qui peut potentiellement blesser la moelle épinière.
Quelle est la prévention de la spondylose ?
La prévention de la spondylose comprend :
- Évaluez le contour de la colonne vertébrale et les anomalies.
- Recherchez des points douloureux, des raideurs, des spasmes, des bosses ou une inflammation.
- Évaluez le niveau de douleur, la faiblesse ou les picotements.
- Conduire Rayons X pour détecter des éperons osseux ou des signes de dégénérescence discale.
- Order CT or IRM pour l'examen des tissus mous.
- Des tests supplémentaires basés sur les symptômes peuvent être nécessaires.
Quels sont les traitements de la spondylose ?
Voici quelques approches courantes :
- Gérez les symptômes avec des médicaments ou des soins personnels.
- Utilisez des AINS en vente libre comme l'ibuprofène pour soulager la douleur.
- Restez actif avec des exercices comme la marche ou l’aviron.
- Améliorer la posture et considérer physiothérapie.
- Utilisez des meubles de soutien pour le dos.
- Reposez-vous pendant les poussées.
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