Comprendre les causes et les complications de l’obésité

L'obésité est définie comme ayant trop de graisse corporelle. Il est difficile d'obtenir une mesure précise de la graisse corporelle. L'IMC (indice de masse corporelle) est un moyen populaire de déterminer un poids santé. L'IMC, associé au tour de taille, doit être utilisé comme guide pour estimer le pourcentage de graisse corporelle. En fonction de votre taille, l'IMC calcule un poids santé. Il prend en compte à la fois la taille et le poids pour une estimation plus précise que le poids corporel seul. Un trouble impliquant un excès de graisse corporelle qui augmente le risque de problèmes de santé. L'obésité résulte souvent de l'ingestion de plus de calories que celles brûlées par l'exercice et les activités quotidiennes normales. Lorsque l'indice de masse corporelle d'une personne est de 25 ou plus, l'obésité survient.

Une graisse corporelle excessive augmente le risque de problèmes de santé graves. Les changements de mode de vie tels que l'alimentation et l'exercice sont les piliers du traitement. Les calories supplémentaires sont ensuite stockées sous forme de graisse par le corps. Le corps continue d'acquérir des réserves de graisse supplémentaires à mesure que davantage de calories sont consommées chaque jour, ce qui conduit à l'obésité et, dans les cas les plus extrêmes, à l'obésité morbide. Les symptômes de l'obésité ont été liés à plusieurs maladies graves et parfois mortelles.

Pour calculer votre IMC

• Multipliez votre poids en livres par 703
• Divisez cette réponse par votre taille en pouces
• Divisez à nouveau cette réponse par votre taille en pouces. Ensuite, utilisez le tableau ci-dessous pour voir dans quelle catégorie se situe votre IMC.

Obésité des adultes

Obésité infantile

Pour qu'un médecin diagnostique l'obésité chez un enfant de plus de 2 ans ou un adolescent, son IMC doit se situer dans le 95e centile pour les personnes de son âge et de son sexe biologique :

L'obésité a le potentiel de raccourcir votre vie. Cela peut également vous exposer à divers problèmes de santé. Voici quelques-uns d'entre eux :

• Diabète
• Les maladies du coeur
• Certaines formes de cancer

Les raisons les plus courantes de l'obésité sont les suivantes :

• Influences génétiques
• Influences physiologiques
• Apport alimentaire et troubles du comportement alimentaire
• Style de vie

Vous êtes plus susceptible de devenir obèse si vous menez une vie malsaine.

Votre historique de poids : Vous êtes plus susceptible d'être obèse à l'âge adulte si vous étiez en surpoids pendant votre enfance ou votre adolescence.

Grossesse: L'obésité peut être exacerbée par la grossesse. Après chaque grossesse, de nombreuses femmes prennent du poids.

Médicaments: L'obésité est un effet secondaire de certains médicaments. Les hormones stéroïdes et plusieurs médicaments utilisés pour traiter les problèmes psychiatriques en font partie.

Causes

L'obésité est une condition dans laquelle votre corps consomme plus de calories qu'il n'en dépense. Beaucoup de gens croyaient que l'obésité était causée uniquement par une alimentation excessive et un manque d'exercice, en raison d'un manque de volonté et de maîtrise de soi. Malgré l'importance de ces éléments, les médecins considèrent l'obésité comme un problème médical complexe comprenant des facteurs génétiques, environnementaux, comportementaux et sociaux. Tous ces éléments ont un rôle dans le poids d'une personne.

La prise de poids et l'obésité peuvent également être causées par des maladies médicales telles que l'hyperphagie boulimique (BED), la maladie de Cushing et le syndrome des ovaires polykystiques. L'hyperphagie boulimique (BED) est un type de trouble de l'alimentation dans lequel une personne a des épisodes récurrents d'hyperphagie boulimique. Au cours de ces épisodes, la personne consomme une quantité importante de nourriture sur une courte période et se sent hors de contrôle.

Symptômes

Prendre quelques kilos de plus peut sembler sans conséquence, mais lorsqu'il s'agit de la santé générale d'une personne, la prise de poids peut rapidement devenir un problème médical majeur.

Symptômes chez les adultes

Certains des signes et symptômes les plus répandus peuvent avoir un impact négatif sur la vie. Les adultes éprouvent généralement les symptômes suivants :

• Accumulation excessive de graisse corporelle
• Essoufflement
• Transpiration
• Ronflement
• Trouble en dormant
• Problèmes de peau
• Incapacité à effectuer certains exercices physiques
• Fatigue
• Douleur
• Impact psychologique

Symptôme des enfants et des adolescents

• Troubles de l'alimentation
• Dépôts de tissus graisseux
• Vergetures sur les hanches et le dos
• Essoufflement
• Apnée du sommeil
• Constipation
• Reflux gastro-intestinal
• Problème orthopédique

Diagnostic

L'IMC est utilisé pour déterminer si vous êtes obèse ou non. Les facteurs clés qui entrent dans le calcul de l'IMC sont la taille et le poids. L'obésité est définie comme un IMC de 30 ou plus. En général, cela indique que votre poids corporel est supérieur de 35 à 40 % à votre poids corporel optimal. Les compas cutanés peuvent également être utilisés pour calculer votre graisse corporelle. Les étriers sont un outil pour déterminer l'épaisseur de votre peau. La forme de votre corps est également essentielle. Les personnes ayant un grand tour de taille (en forme de pomme) ont un risque plus élevé de maladie cardiaque et de diabète que celles ayant de grandes hanches et cuisses (en forme de poire). Le tour de taille est un bon indicateur de l'obésité abdominale. Les femmes avec un tour de taille de plus de 35 pouces et les hommes avec un tour de taille de plus de 40 pouces sont plus à risque.

L'obésité est généralement diagnostiquée par un médecin effectuant un examen physique et recommandant des tests spécifiques. Certains des examens peuvent inclure les éléments suivants :

• Vous demander votre historique de santé
• Examens physiques (mesure de la taille, vérification des signes vitaux - fréquence cardiaque, pression artérielle et température, examen de l'abdomen)
• Vérifiez votre IMC
• Vérifiez les problèmes de santé
• Des bilans sanguins

Traitements

Perdre du poids grâce à une alimentation saine, augmenter l'activité physique et apporter d'autres changements au mode de vie sont tous des traitements courants pour le surpoids et l'obésité. Certaines personnes peuvent bénéficier de programmeurs de gestion du poids pour perdre du poids ou éviter d'en reprendre. Certaines personnes obèses sont soit incapables de perdre suffisamment de poids pour améliorer leur santé, soit incapables de maintenir leur perte de poids.

Certains des traitements spécifiques de l'obésité qui aideront sont :

• Régime alimentaire sain et activité physique régulière
• Changer les habitudes
• Programmes de gestion du poids
• Médicaments amaigrissants
• La chirurgie bariatrique
• Régimes spéciaux

Prévention

Vous pouvez prendre des mesures pour éviter une croissance de poids néfaste et des problèmes de santé connexes, que vous soyez à risque d'obésité, que vous soyez actuellement en surpoids ou que vous ayez un poids santé. La prévention de la prise de poids est similaire à la prévention de la perte de poids : une activité quotidienne, une alimentation nutritive et un engagement à long terme à surveiller ce que vous mangez et buvez.

Exercice régulier: Pour éviter de prendre du poids, vous devriez faire 150 à 300 minutes de mouvement d'intensité modérée chaque semaine. La marche rapide et la natation sont des exemples d'activité physique modérément exigeante.

Suivez un régime alimentaire sain : Les aliments faibles en calories et riches en nutriments, tels que les fruits, les légumes et les grains entiers, doivent être prioritaires. Limitez votre consommation de graisses saturées et de sucreries, ainsi que d'alcool.

Gardez une trace de votre poids : Les personnes qui se pèsent au moins une fois par semaine ont de meilleures chances de perdre du poids. La surveillance de votre poids peut vous dire si vos efforts portent leurs fruits et vous aider à voir peu de gain de poids avant que cela ne devienne un problème majeur.

Complications

L'obésité peut avoir des conséquences considérables qui vont au-delà de la prise de poids. Vos os et vos organes internes sont tous les deux mis à rude épreuve par un rapport graisse corporelle/muscle élevé. Il augmente également l'inflammation physiologique, qui a été liée à un risque accru de cancer. L'obésité est également un contributeur majeur au développement du diabète de type 2. Certaines des complications de l'obésité sont :

• Le diabète de type 2
• Maladies du cœur
• Hypertension
• coup
• Maladie de la vésicule biliaire
• Maladie du foie gras
• Taux de cholestérol élevé
• Apnee du sommeil
• Infertilité

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