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Qu'est-ce que l'indigestion ?
L’indigestion, également connue sous le nom de dyspepsie, arrive parfois à la plupart des gens. Cela peut rendre votre estomac inconfortable ou trop plein.
Lorsqu'elle est grave, elle peut provoquer :
- Brûlures d'estomac
- Ballonnements
- Nausée
- Vomissement
Lorsque votre estomac est inconfortable après avoir mangé, cela peut être le signe d'un problème plus grave, comme GERD, des ulcères ou des problèmes avec votre vésicule biliaire plutôt qu'un simple problème d'estomac en soi.
Parfois, les gens appellent ce sentiment « dyspepsie ». C'est comme une douleur ou un inconfort dans la partie supérieure de votre ventre, qui peut parfois ressembler à des brûlures d'estomac.
Mais les brûlures d’estomac sont un autre type de douleur qui fait mal au haut de la poitrine. Presque tout le monde a parfois des brûlures d’estomac. De mauvaises habitudes alimentaires ou des problèmes d’estomac persistants peuvent provoquer une indigestion.
Symptômes d'indigestion
La plupart des experts ont tendance à s’entendre sur les symptômes de l’indigestion, à savoir :
- Ballonnements
- éructations et gaz
- Nausée et vomissements
- Un goût acide dans la bouche
- Plénitude pendant ou après un repas
- Ventre qui grogne
- Brûlure dans l'estomac ou le haut du ventre
- Mal de ventre
Quelles sont les causes de l’indigestion ?
Il existe de nombreuses causes possibles d’indigestion. Ceux-ci peuvent varier de ce que vous mangez et de votre mode de vie aux effets des médicaments et même à de graves problèmes de santé.
- Ulcères
- GERD
- Gastroparésie
- Infections de l'estomac
- Syndrome de l'intestin irritable
- Pancréatite, un pancréas enflammé
- Maladie thyroïdienne
Comment diagnostiquer une indigestion ?
Votre médecin commencera probablement par vous poser des questions sur vos antécédents médicaux et votre régime alimentaire. Ils feront également un examen physique. Parfois, ils pourraient suggérer Rayons X pour rechercher des problèmes dans votre estomac ou prélever des échantillons pour rechercher des bactéries pouvant causer des ulcères. Si nécessaire, ils peuvent effectuer une endoscopie pour vérifier votre tube digestif supérieur.
Au cours d'une endoscopie, un petit tube doté d'une caméra est inséré dans votre œsophage et votre estomac pour vérifier tout problème dans la muqueuse de votre tube digestif. Des échantillons de tissus peuvent également être prélevés. Vous recevrez une légère sédation pour plus de confort pendant cette procédure.
Les affections suivantes peuvent être diagnostiquées grâce à une endoscopie gastro-intestinale supérieure (GI) :
- Oesophagite par reflux
- Ulcères
- Maladies inflammatoires
- Infection cancéreuse
Quel est le traitement de l’indigestion ?
Pour aider à soulager l’indigestion, votre médecin peut vous suggérer les options de traitement de l’indigestion suivantes :
- Éviter les aliments qui aggravent votre indigestion.
- Manger de petits repas tout au long de la journée au lieu de trois gros repas.
- Réduire ou arrêter l’alcool et la caféine.
- Évitez certains analgésiques comme l’aspirine, l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) et le naproxène sodique (Aleve).
- Trouver d'autres médicaments si ceux que vous prenez provoquent une indigestion.
- Gérant stress et l'anxiété.
Si votre indigestion ne s'améliore pas, des médicaments peuvent vous aider. Le premier choix est généralement les antiacides en vente libre. D'autres options incluent :
- Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) peuvent réduire l’acide gastrique. Si vous souffrez également de brûlures d’estomac, des IPP peuvent être suggérés.
- Les bloqueurs des récepteurs H-2 réduisent également l’acide gastrique.
- Prokinétique, qui peut aider si votre estomac met beaucoup de temps à se vider.
- Les antibiotiques peuvent traiter l'indigestion causée par la bactérie H. pylori.
- Les antidépresseurs ou les médicaments contre l'anxiété peuvent réduire l'inconfort dû à l'indigestion en vous faisant ressentir moins de douleur.
Facteurs de risques d’indigestion :
L'indigestion affecte les hommes et les femmes de tous âges. C'est extrêmement commun. Le risque d'une personne augmente avec :
- Consommation excessive d'alcool
- Utilisation de médicaments pouvant irriter l'estomac, tels que l'aspirine et d'autres analgésiques.
- Conditions dans lesquelles le tube digestif est anormal, comme un ulcère
- Problèmes émotionnels, tels que l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil, ou la dépression.
Quand consulter un médecin ?
Étant donné que l'indigestion peut être le signe d'un problème de santé plus grave, il est important d'informer votre médecin si vous ressentez l'un de ces symptômes :
- Vomissements ou sang dans votre vomi.
- Une perte de poids que vous ne pouvez pas expliquer.
- Perte d'appétit
- Selles sanglantes, noires ou goudronneuses
- Douleur intense dans le haut du ventre droit
- Douleur dans les parties supérieures ou inférieures droites de votre ventre
- Se sentir mal à l'aise même si vous n'avez pas mangé
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Demandez un rendez-vous dès maintenant.FAQ
Vous pourriez ressentir une douleur légère à musculaire dans la zone située entre votre sternum et votre nombril, une sensation de brûlure dans la partie supérieure de l’abdomen ou des ballonnements à cet endroit.
L'indigestion est une maladie chronique qui peut durer des années. Elle présente une périodicité, les symptômes variant en fréquence et en gravité au fil du temps.
Une indigestion légère n'est généralement pas inquiétante. Consultez votre médecin si l'inconfort persiste pendant plus de deux semaines. Consultez immédiatement un médecin si la douleur est intense ou s'accompagne d'une perte de poids ou d'une perte d'appétit involontaire.
L’indigestion survient lorsque l’acide gastrique irrite la muqueuse protectrice du système digestif, provoquant une inflammation et un inconfort.
Boire de l'eau chaude peut faciliter la digestion en aidant à décomposer les aliments et en dynamisant le système digestif. Cela peut soulager les problèmes d'estomac comme la constipation, les brûlures d'estomac ou le rhume.
L'indigestion peut durer de quelques heures à une journée, selon la cause et la gravité. Elle s'améliore généralement avec des changements de style de vie et des médicaments en vente libre.
Des aliments comme le gingembre, les bananes, le yaourt et le riz nature peuvent aider à apaiser l’estomac et à soulager les symptômes d’indigestion.
Des exercices légers comme la marche ou le yoga doux peuvent aider à améliorer la digestion et à réduire les symptômes d’indigestion en favorisant une meilleure circulation sanguine et une meilleure digestion.
Oui, le stress et l’anxiété peuvent déclencher une indigestion en affectant la façon dont l’estomac traite les aliments et en augmentant la production d’acide gastrique.
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