Comprendre les brûlures d'estomac : symptômes, causes, prévention et traitement

Les brûlures d’estomac sont une maladie courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par une sensation de brûlure dans la poitrine, souvent accompagnée d'un goût aigre dans la bouche. Cet inconfort peut varier de léger à sévère, impactant la vie quotidienne et le bien-être général.

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac ?

Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure dans la poitrine qui peut se transmettre à la gorge et au cou. Cela peut indiquer divers problèmes de santé, notamment

Reflux gastro-oesophagien (RGO)
Reflux acide, ou
Grossesse.

Les brûlures d’estomac ressemblent à une brûlure intense derrière le sternum, en plein centre de la poitrine. Cela peut durer de quelques minutes à quelques heures.

Si vous souffrez de brûlures d'estomac, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes ont également un goût amer ou aigre dans la gorge, surtout après avoir mangé ou s'être couchées trop tôt.

Qu'est-ce qui cause les brûlures d'estomac?

Voici quelques-unes des causes des brûlures d’estomac :

Les brûlures d'estomac se développent lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage, le tube qui transporte les aliments de la bouche à l'estomac.
Avaler détend les muscles autour du sphincter inférieur de l’œsophage, laissant passer les aliments dans l’estomac.
Si le sphincter inférieur de l’œsophage s’affaiblit ou se détend trop, l’acide gastrique peut remonter (reflux acide) et provoquer des brûlures d’estomac.
Le reflux acide peut s’aggraver en se penchant ou en s’allongeant.

Quels sont les symptômes des brûlures d'estomac?

Voici quelques signes et symptômes de brûlures d'estomac :

Nausée
Une sensation de brûlure ou une sensation de chaleur
Douleur thoracique cela s'aggrave en se penchant ou en s'allongeant
Goût acidulé dans la bouche

D’autres symptômes inhabituels du reflux acide peuvent impliquer :

Douleur thoracique semblable à l'angine de poitrine (douleur thoracique non cardiaque)
Une toux chronique
Gorge irritée
Ballonnements d'estomac et excès de plénitude
Laryngite
Difficulté à avaler ou sensation d'avoir une boule dans la gorge
Hoquet
Aggravation de l'asthme

Comment puis-je prévenir les brûlures d'estomac?

Les changements de régime alimentaire et de mode de vie peuvent souvent aider à éviter et à gérer les brûlures d'estomac. Ces changements incluent :

Évitez de vous coucher le ventre plein : Prenez au moins trois à quatre heures avant d'aller au lit, ce qui permet à l'estomac de se vider et réduit le risque de brûlures d'estomac pendant la nuit.
Éviter de trop manger : Réduire la taille des portions de repas peut aider à réduire le risque de brûlures d'estomac. Vous pouvez remplacer quatre ou cinq petits repas par trois plus gros. De plus, manger lentement peut prévenir les brûlures d’estomac.
Porter des vêtements amples : Les vêtements serrés peuvent parfois provoquer des brûlures d'estomac. Le port de vêtements amples pourrait l’empêcher
Éviter certains aliments : On sait que de nombreuses personnes souffrent de brûlures d’estomac lorsqu’elles mangent certains aliments, comme les aliments frits ou épicés. Le médecin peut également vous conseiller d’éviter l’alcool.
Maintenir un poids santé : Perte de poids peut aider à soulager les brûlures d’estomac.
Ne pas fumer: La nicotine peut affaiblir le sphincter inférieur de l'œsophage (la valve qui sépare l'estomac et l'œsophage). Arrêter de fumer peut améliorer la force de cette valve et la santé globale.
Dormir sur le côté gauche : Cela pourrait accélérer l’élimination de l’acide de l’estomac et de l’œsophage et faciliter la digestion.
Planifiez votre exercice pour éviter les brûlures d’estomac : Après avoir mangé, attendez au moins deux heures avant de faire de l'exercice. Vous risquez de provoquer des brûlures d’estomac si vous faites de l’exercice plus tôt. De plus, vous devez boire de l’eau avant et pendant l’exercice pour éviter la déshydratation.

Quel est le traitement des brûlures d’estomac ?

Le traitement des brûlures d’estomac implique généralement :

Médicaments contre les infections, comme les antibiotiques ou les antiviraux.
Crèmes ou sarilumab pour réduire l'inflammation.
Thérapies et médicaments doux pour soulager les brûlures d’estomac fonctionnelles.
Chirurgie pour réparer une hernie provoquant des brûlures d'estomac.

Si les médicaments ne fonctionnent pas pour votre RGO, ou si vous préférez ne pas compter sur des médicaments à long terme, votre médecin peut vous recommander une procédure telle que :

Fundoplicature Nissen : Une intervention chirurgicale mineure qui resserre la jonction entre l’estomac et l’œsophage, traitant ainsi efficacement le RGO.
Fundoplicature transorale sans incision : Similaire à Fonds Nissen mais réalisé de manière non chirurgicale grâce à un endoscope.

Conclusion

Les brûlures d'estomac sont une affection courante causée par le reflux d'acide gastrique dans l'œsophage, entraînant un inconfort et des sensations de brûlure. En comprenant ses symptômes, ses causes et les mesures préventives, les individus peuvent gérer efficacement les brûlures d'estomac et améliorer leur qualité de vie.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé en cas de cas de brûlures d'estomac persistantes ou graves afin de déterminer le meilleur plan de traitement.

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FAQ

Les antiacides comme Tums ou Maalox offrent un soulagement rapide des brûlures d'estomac. Ils agissent rapidement, procurent un soulagement à court terme et constituent un excellent premier choix en cas de brûlures d'estomac occasionnelles.

Boire de l’eau peut soulager les brûlures d’estomac en diluant l’acide gastrique. Cela réduit la sensation de brûlure dans votre poitrine et aide à repousser l’acide gastrique là où il doit être.

Le lait peut parfois soulager les brûlures d'estomac, mais cela varie. Le lait écrémé, qui contient moins de matières grasses, de protéines et de calcium, pourrait atténuer les symptômes. Cependant, le lait entier pourrait aggraver les brûlures d’estomac. Vous devriez essayer du lait faible en gras ou écrémé, ou même un substitut de lait, pour voir ce qui vous convient le mieux.

Les brûlures d'estomac soudaines peuvent être déclenchées par divers facteurs tels que les aliments épicés ou gras, le stress, les repas copieux ou certains médicaments. Faire des ajustements alimentaires, gérer le stress et éviter les déclencheurs connus peuvent aider à prévenir les épisodes soudains de brûlures d'estomac.