Qu'est-ce que l'arthrite?

L'arthrite est le gonflement et la sensibilité d'une ou de plusieurs articulations. Les principaux symptômes de l'arthrite sont les douleurs articulaires et la raideur, qui s'aggravent généralement avec l'âge. Les types d'arthrite les plus courants sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

Symptômes

Les douleurs articulaires, la raideur et l'enflure sont les signes les plus courants de l'arthrite. Votre amplitude de mouvement peut également diminuer et vous pouvez ressentir une rougeur de la peau autour de l'articulation. De nombreuses personnes atteintes d'arthrite remarquent que leurs symptômes s'aggravent le matin.

Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez vous sentir fatigué ou avoir une perte d'appétit en raison de l'inflammation causée par l'activité du système immunitaire. Vous pouvez également devenir anémique, c'est-à-dire que votre nombre de globules rouges diminue, ou avoir une légère fièvre. Une polyarthrite rhumatoïde sévère peut entraîner une déformation des articulations si elle n'est pas traitée.

Causes

Le cartilage est un tissu conjonctif ferme mais flexible dans vos articulations. Il protège les articulations en absorbant la pression et les chocs que vous créez lorsque vous bougez et que vous les sollicitez. Une réduction de la quantité normale de tissu cartilagineux provoque certaines formes d'arthrite.

L'usure normale provoque l'arthrose, l'un des types d'arthrite les plus courants. Une infection ou une blessure articulaire peut aggraver cette dégradation naturelle du tissu cartilagineux. Si vous avez des antécédents familiaux de la maladie, votre risque de développer l'arthrose peut être plus élevé.

Une maladie auto-immune est une autre forme courante d'arthrite, la polyarthrite rhumatoïde. Cela se produit lorsque le système immunitaire de votre corps attaque les tissus de l'organisme. Ces attaques affectent la synoviale, un tissu mou dans les articulations qui produit un liquide qui nourrit le cartilage et lubrifie les articulations.

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie synoviale qui envahit et détruit une articulation. À terme, cela peut entraîner la destruction des os et du cartilage à l'intérieur de l'articulation.

La cause exacte des attaques contre le système immunitaire est inconnue. Mais les scientifiques ont découvert des marqueurs génétiques qui multiplient par cinq le risque de développer une PR.

Comment est-il diagnostiqué?

Voir votre médecin de soins primaires est une bonne première étape si vous ne savez pas à qui vous adresser pour un diagnostic d'arthrite. Ils effectueront un examen physique pour vérifier s'il y a du liquide autour des articulations, des articulations chaudes ou rouges et une amplitude de mouvement articulaire limitée. Si nécessaire, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste.

Si vous présentez des symptômes graves, vous pouvez choisir de prendre d'abord rendez-vous avec un rhumatologue. Cela peut conduire à un diagnostic et un traitement plus rapides.

L'extraction et l'analyse des niveaux d'inflammation dans votre sang et vos fluides articulaires peuvent aider votre médecin à déterminer le type d'arthrite dont vous souffrez. Les tests sanguins pour des types spécifiques d'anticorps tels que l'anti-CCP (peptide anti-cyclique de la citrulline), le RF (facteur rhumatoïde) et l'ANA (anticorps anti-nucléaire) sont également des tests de diagnostic courants.

Les médecins utilisent couramment des examens d'imagerie tels que les rayons X, l'IRM et la tomodensitométrie pour produire des images de vos os et de votre cartilage. C'est ainsi qu'ils peuvent exclure d'autres causes de vos symptômes, telles que les éperons osseux.

Comment cela peut-il être traité?

L'objectif principal du traitement est de réduire la quantité de douleur que vous ressentez et de prévenir d'autres dommages aux articulations. En termes de contrôle de la douleur, vous apprendrez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Certaines personnes trouvent que les coussins chauffants et les packs de glace sont apaisants. D'autres utilisent des dispositifs d'aide à la mobilité, comme des cannes ou des déambulateurs, pour aider à soulager la pression sur les articulations douloureuses.

Il est également important d'améliorer votre fonction articulaire. Votre médecin peut vous prescrire une combinaison de méthodes de traitement pour obtenir les meilleurs résultats.

Des médicaments:

Un certain nombre de différents types de médicaments utilisés pour traiter l'arthrite :

• Les analgésiques, tels que l'hydrocodone (Vicodin) ou l'acétaminophène (Tylenol), sont efficaces dans la gestion de la douleur mais n'aident pas à réduire l'inflammation.
• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène (Advil) et les salicylates, aident à contrôler la douleur et l'inflammation. Les salicylates peuvent fluidifier le sang, ils doivent donc être utilisés avec beaucoup de prudence avec d'autres anticoagulants.
• Les crèmes au menthol ou à la capsaïcine bloquent la transmission des signaux de douleur des articulations.
• Les immunosuppresseurs tels que la prednisone ou la cortisone aident à réduire l'inflammation.

Chirugie

La chirurgie pour remplacer une articulation par une articulation artificielle peut être une option. Ce type de chirurgie est le plus souvent pratiqué pour remplacer les hanches et les genoux. Si votre arthrite est plus sévère dans vos doigts ou vos poignets, une fusion articulaire peut être effectuée par votre médecin. Dans cette procédure, les extrémités de vos os seront verrouillées ensemble jusqu'à ce qu'elles guérissent et ne fassent plus qu'un.

Physiothérapie

La thérapie physique impliquant des exercices qui aident à renforcer les muscles autour de l'articulation touchée est un élément clé du traitement de l'arthrite.

Comment peut-il être évité?

La perte de poids et le maintien d'un poids santé réduisent le risque de développer l'arthrose et peuvent réduire les symptômes si vous en souffrez déjà.

Il est important d'avoir une alimentation saine pour perdre du poids. Choisir un régime riche en antioxydants, tels que des fruits, des légumes et des herbes frais, peut aider à réduire l'inflammation. Les autres aliments qui réduisent l'inflammation comprennent le poisson et les noix. Faites un tableau du régime alimentaire de l'arthrite qui comprend des aliments tels que

• L'ail
• Poisson gras
• Ginger
• Brocoli
• Noix
• Baies
• Épinards
• Raisins

Les aliments qui peuvent être minimisés ou évités si vous souffrez d'arthrite comprennent les aliments frits, les aliments transformés, les produits laitiers et les apports élevés en viande.

Certaines études suggèrent également que des anticorps anti-gluten peuvent être présents chez les personnes atteintes de PR. Un régime sans gluten peut améliorer les symptômes et la progression de la maladie. L'étude de 2015 recommande également un régime sans gluten pour toutes les personnes diagnostiquées avec une maladie du tissu conjonctif indifférente.

L'exercice régulier garde vos articulations souples. La natation est souvent une bonne forme d'exercice pour les personnes souffrant d'arthrite, car elle n'exerce pas de pression sur les articulations comme la course et la marche. Il est important de rester actif, mais vous devez également vous reposer lorsque vous en avez besoin et éviter de vous surmener.

Des exercices à domicile que vous pouvez essayer d'inclure :

• Inclinaison de la tête, rotation du cou et autres exercices pour soulager la douleur au cou.
• Les orteils se plient et le pouce se plie pour soulager la douleur dans vos mains
• Lifting des jambes, étirements des ischio-jambiers et autres exercices faciles pour l'arthrite du genou.

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