¿Qué es una debilidad?
La debilidad es una sensación de cansancio o agotamiento o de experimentar una pérdida de fuerza. Una enfermedad evidente o aparente no siempre sigue a la debilidad. Debido al exceso de trabajo, estrés, o falta de sueño, puede producirse debilidad a corto plazo.
El término médico para la debilidad es astenia. La debilidad puede presentarse en todo el cuerpo o en una zona específica, como los brazos o las piernas. La debilidad puede localizarse en un solo músculo, como el músculo de la pantorrilla de la pierna.
La debilidad también puede deberse a enfermedades físicas o trastornos tóxicos. Afecciones a largo plazo (crónicas), como esclerosis múltiple o una tiroides poco activa, puede causar debilidad. Condiciones a corto plazo (aguda), como un nervio pinzado o infección del tracto urinario, también puede causar debilidad.
¿Cuáles son los tipos de debilidad?
La astenia puede afectar el cuerpo y la mente. En base a esto, se puede dividir en dos categorías:
Debilidad física
- Se refiere a la incapacidad de los músculos del cuerpo para realizar actividades que requieren algún esfuerzo físico, como correr, nadar, montar en bicicleta, subir escaleras, trotar y hacer ejercicio físico.
- Se debe a un esfuerzo físico extremo durante un período considerable de tiempo o a la degeneración natural de los músculos con la edad. Ambas afecciones provocan una sensación de agotamiento físico.
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Obtenga una segunda opiniónDebilidad mental
- Se define como una disminución sustancial de las actividades cognitivas como el aprendizaje, el juicio o la toma de decisiones.
- Es el resultado de un estrés extremo en el centro cognitivo del cerebro que provoca una reducción de las actividades neuronales durante un corto período de tiempo. La debilidad mental también puede ocurrir debido a la edad, Tumor cerebral, o haber experimentado un trauma emocional en el pasado.
También se han identificado recientemente otros tres tipos de debilidad. Estos se detallan a continuación:
- Central :Se caracteriza por una reducción del impulso nervioso o de las actividades motoras basadas en los nervios.
- Neuromusculares: En este caso, el nervio no estimula un músculo.
- Músculo periférico :El cuerpo no puede suministrar la energía adicional que requieren los músculos en contracción.
¿Cuáles son las causas de la debilidad?
Las causas comunes de debilidad incluyen:
- Gripe
- Enfermedad de tiroides
- Anemia
- Depresión or ansiedad
- La falta de sueño
- Diabetes mal gestionada o no diagnosticada
- Insuficiencia cardíaca congestiva
- Deficiencia de vitamina B-12
- Efectos secundarios de los medicamentos, que suelen ocurrir al tomar tranquilizantes suaves para tratar la ansiedad.
- Ciertas enfermedades musculares
- Quimioterapia
Otras causas de debilidad incluyen:
- Cáncer
- Recorrido
- Ataque al corazón
- Lesiones nerviosas o musculares.
- Enfermedades que afectan los nervios o los músculos.
- Sobredosis de droga
- Sobredosis de vitamina
- Tóxico
Si bien la debilidad causada por el cáncer puede aparecer lentamente durante un largo tiempo, la debilidad causada por un ataque cardíaco o un derrame cerebral a menudo ocurre inmediatamente. Además de experimentar debilidad, pueden aparecer otros signos como dificultad para respirar, dolor y latidos cardíacos irregulares.
Síntomas de debilidad
Una condición caracterizada por fatiga constante, reducción de la fuerza muscular, mareos, dificultad para concentrarse, falta de aliento y ritmo cardíaco acelerado.
- Cansancio constante
- Debilidad muscular
- Mareo
- Problemas para concentrarse
- Dificultad para respirar
- Latidos rápidos
- Pérdida de apetito
- Piel pálida
¿Cómo se diagnostica la debilidad?
Existen muchas opciones de tratamiento para la debilidad. Determinar la causa raíz ayuda a evaluar la opción de tratamiento para su médico. Cuando visite a su médico, él repasará sus signos.
Cuando tengas señales, te preguntarán. Esto ayudará a tu médico Entienda más sobre lo que podría causarle debilidad. Su médico podría pedirle que le dé una muestra de orina. También puede solicitarle una muestra de sangre y enviarla a un laboratorio para analizarla.
El laboratorio analizará estas muestras para detectar signos de infección y afecciones médicas que puedan causar debilidad.
Pueden realizar un seguimiento con una o más pruebas de diagnóstico, que incluyen:
- Análisis de sangre para detectar desequilibrios hormonales o signos de infección.
- Análisis de orina para detectar signos de infección y enfermedad.
- Una o más de las siguientes pruebas de imágenes médicas para buscar causas de daño óseo, nervioso o muscular dentro de la parte del cuerpo afectada:
- Rayos X
- Ultrasonidos
- Imágenes por resonancia magnética (IRM)
- Tomografía computarizada (TC)
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la debilidad?
Hay muchas variables físicas y psicológicas diferentes que pueden contribuir a la debilidad. Las siguientes son algunas razones típicas y cómo se tratan normalmente:
- Las deficiencias nutricionales :Falta de nutrientes esenciales como el hierro, vitamina B12, o la vitamina D pueden provocar debilidad.
- Tratamiento : Una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales puede ayudar a abordar las deficiencias nutricionales. Se pueden recetar suplementos si la deficiencia es grave.
- Deshidratación :La ingesta inadecuada de líquidos puede provocar deshidratación, lo que conduce a la debilidad.
- Tratamiento : Aumente la ingesta de líquidos, especialmente agua. Las soluciones de rehidratación oral o las bebidas con electrolitos también pueden ayudar a reponer los líquidos y electrolitos perdidos.
- Sobreesfuerzo físico :La actividad física excesiva sin un descanso adecuado puede provocar fatiga y debilidad muscular.
- Tratamiento :El descanso y el sueño adecuado son esenciales para la recuperación muscular. Volver a la actividad de forma gradual la actividad física Puede evitar una mayor tensión.
- Anemia : Una deficiencia de glóbulos rojos o hemoglobina en la sangre puede provocar debilidad y fatiga.
- Tratamiento :Suplementos de hierro, cambios en la dieta para incluir alimentos ricos en hierro (como carne roja, verduras de hoja verde y cereales fortificados) y tratamiento de la causa subyacente de la enfermedad. anemia si está presente.
- Desórdenes neurológicos :Las enfermedades que afectan al sistema nervioso, como la esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson, pueden causar debilidad y fatiga.
- Tratamiento :manejo de la condición neurológica subyacente mediante medicación, fisioterapia y modificaciones del estilo de vida prescritas por un proveedor de atención médica.
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fijar una cita¿Cuándo visitar a un médico?
Algunos tipos de astenia se transmiten por sí solos. Sin embargo, las personas que experimentan episodios frecuentes de astenia deben consultar a un médico. Es posible que tengan un trastorno médico subyacente que necesite tratamiento.
Una persona debe buscar atención médica de emergencia si presenta signos de astenia que se presenten junto con signos de un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Si experimenta una aparición repentina de debilidad en un lado del cuerpo o en la cara, debilidad con dificultad para respirar o palpitaciones, debilidad con pérdida del conocimiento, dolor intenso en el pecho, dolor de espaldao dolor abdominal.
Suponga que tiene malestar junto con otros síntomas, como dolor o calambres abdominales, fiebre y escalofríos, orina con mal olor o sensación de malestar.
¿Qué es la prevención de la debilidad?
No siempre es posible prevenir la astenia. Sin embargo, llevar un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas que puede provocar astenia. Algunas medidas que una persona puede tomar para reducir el riesgo de desarrollar astenia incluyen:
- Dejar de fumar
- evitar el consumo excesivo de alcohol
- comer saludablemente
- hacer ejercicio con regularidad
- perder peso si es necesario
- tomar medidas para reducir los niveles de estrés
- Dormir lo suficiente
