عسر الطمث، المعروف باسم تشنجات الدورة الشهرية، يشير إلى الألم أو الانزعاج الذي يعاني منه الأفراد قبل أو أثناء الدورة الشهرية. وتختلف شدتها من خفيفة إلى شديدة ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية.
تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!
عسر الطمث الأولي هو النوع الأكثر انتشارًا ويحدث دون أي حالة طبية كامنة. يبدأ عادة قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية وقد يستمر لعدة أيام في الدورة. عادة ما يكون الألم شبيهًا بالتشنج وموضعيًا في أسفل البطن أو حوض. وقد تصاحبه أعراض أخرى مثل الصداع والتعب والغثيان.
عسر الطمث الثانوي
يرتبط عسر الطمث الثانوي بالحالات الطبية الأساسية مثل بطانة الرحم, الأورام الليفية الرحمية, مرض التهاب الحوض (PID) أو غدي. على عكس عسر الطمث الأولي، غالبًا ما يبدأ في وقت مبكر من الدورة الشهرية، ويستمر لفترة أطول، ويميل إلى التفاقم تدريجيًا. يمكن أن يكون الألم المرتبط بعسر الطمث الثانوي أكثر شدة وموضعيًا.
أعراض عسر الطمث
الأعراض الأولية لعسر الطمث هي آلام الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تختلف في شدتها. قد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:
بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن يتحسن عسر الطمث مع التقدم في السن وخاصة بعد الولادة. ومع ذلك، فإن هذا غير مضمون، وقد تستمر بعض النساء في الشعور بألم الدورة الشهرية.
كيفية علاج عسر الطمث في المنزل؟
تشمل العلاجات المنزلية لعسر الطمث استخدام وسادات التدفئة، وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين، وممارسة اليوغا أو ممارسة التمارين الرياضية اللطيفة، وضمان الترطيب والتغذية المناسبين. شاي الأعشاب وبعض المكملات الغذائية قد توفر الراحة أيضًا.
هل يمكن أن يسبب عسر الطمث العقم؟
عسر الطمث في حد ذاته لا يسبب العقم. ومع ذلك، يمكن أن يكون أحد أعراض حالات مثل التهاب بطانة الرحم أو مرض التهاب الحوض، مما قد يؤثر على الخصوبة.
ما هو السبب الرئيسي لعسر الطمث؟
السبب الرئيسي لعسر الطمث الأولي هو إنتاج البروستاجلاندين، وهي مواد شبيهة بالهرمونات تؤدي إلى تقلصات عضلات الرحم. قد يكون سبب عسر الطمث الثانوي حالات صحية كامنة مثل التهاب بطانة الرحم، والأورام الليفية، أو مرض التهاب الحوض.
ما هي الإسعافات الأولية لعسر الطمث؟
تشمل الإسعافات الأولية لعسر الطمث تناول أدوية تخفيف الألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الإيبوبروفين)، وتطبيق الحرارة على أسفل البطن، والراحة، وممارسة تقنيات الاسترخاء. إن ضمان الترطيب المناسب وتجنب الكافيين والأطعمة المالحة يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.
