جفاف المهبل: الأعراض والعلاج
جفاف المهبل مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على الحياة اليومية. يمكن أن يسبب عدم الراحة أثناء الجلوس وممارسة الرياضة والتبول والجماع. عادة، يظل المهبل رطبًا بالسوائل التي تحافظ على صحة الأنسجة ومرونتها. عندما تصبح الأنسجة جافة ورقيقة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تهيج وألم، خاصة أثناء ممارسة الجنس.
قد تحدث هذه المشكلة في أي عمر ولكنها أكثر شيوعًا أثناء انقطاع الطمث أو بعده عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين هو هرمون يساعد في الحفاظ على رطوبة المهبل وصحته. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى جعل جدران المهبل أرق وأكثر جفافًا، وهي حالة تسمى غالبًا ضمور المهبل.
أعراض جفاف المهبل
تشمل الأعراض الشائعة لجفاف المهبل ما يلي:
- حرقان
- ألم أثناء الجماع
- نزيف خفيف بعد الجماع
- الإلحاح البولي
- جفاف المهبل أثناء ممارسة الجنس
أسباب جفاف المهبل
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى جفاف المهبل، بما في ذلك:
- التغيرات الهرمونية: انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث، أو بعد الولادة، أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
- الأدوية: بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب وعلاجات السرطان.
- الحالات الطبية: اضطرابات المناعة الذاتية، مرض السكري، ومتلازمة سجوجرن.
- عوامل نمط الحياة: التدخين، والتوتر، وقلة النشاط الجنسي.
تشخيص جفاف المهبل
يقوم مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص جفاف المهبل من خلال مراجعة تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني. سوف يسألونك عن الأعراض والأدوية التي تتناولينها. قد يتم إجراء الاختبارات التالية:
- فحص الحوض للتحقق من الجفاف أو الترقق أو الاحمرار في المهبل.
- فحوصات الدم لتقييم مستويات الهرمونات أو تحديد الحالات الصحية الأساسية.
- اختبار الإفرازات المهبلية لاستبعاد العدوى أو الأسباب الأخرى للجفاف.
تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!
احصل على رأي ثانعلاج جفاف المهبل
تتوفر عدة علاجات لجفاف المهبل والألم الناتج عن الجماع (عسر الجماع) الناتج عن جفاف المهبل. وتشمل خيارات علاج جفاف المهبل الأدوية ومواد التشحيم والمرطبات، وكل منها مصمم لتخفيف الأعراض وتحسين الراحة.
أدوية لعلاج جفاف المهبل
تعمل الأدوية عن طريق استبدال أو تقليد هرمون الاستروجين في الجسم ولا تتوفر إلا بوصفة طبية.
- كريمات أو حلقات أو أقراص الإستروجين منخفضة الجرعة: تعمل هذه الأدوية على استبدال الإستروجين في الجسم. يتم وضعها مباشرة على المهبل باستخدام أداة وضع. في البداية، يتم استخدامها يوميًا حتى يتم الشعور بالراحة، ثم أسبوعيًا حسب الحاجة. يتم وضع حلقات تحتوي على الإستروجين داخل المهبل لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر قبل استبدالها.
- أوسبيميفين (أوسفينا): يتم تناول هذا المعدّل الانتقائي للإستروجين (SERM) عن طريق الفم. يعمل مثل الإستروجين ويساعد في علاج الألم الناتج عن ممارسة الجنس بسبب ضمور المهبل.
- ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA): تحاكي هذه التحميلة المهبلية هرمون الاستروجين وتساعد في تخفيف الألم أثناء الجماع لدى الأفراد في سن اليأس.
اسأل طبيبك عن مميزات وعيوب الأدوية التي تحتوي على الإستروجين أو المواد الشبيهة بالإستروجين، حيث أن الإستروجين قد لا يكون مناسباً للأشخاص المصابين بسرطان الثدي أو المعرضين لخطر كبير.
متى يجب عليك رؤية الطبيب حول جفاف المهبل؟
عادةً لا يشكل جفاف المهبل والحكة خطورة، لكنهما قد يؤثران على جودة حياتك. يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا:
- إنه يتعارض مع أنشطتك اليومية.
- فهو يؤثر على صحتك الجنسية أو علاقتك بشريكك.
- لا يتحسن الأمر مع العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
- يصاحبه نزيف مهبلي شديد.
هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم!
احجز موعدكالوقاية من جفاف المهبل
تتضمن الوقاية من جفاف المهبل ما يلي:
- الترطيب: شرب الكثير من الماء.
- النظام الغذائي الصحي: تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات و ألاحماض الدهنية أوميغا -3.
- النشاط الجنسي المنتظم: المشاركة في النشاط الجنسي بانتظام لتعزيز التشحيم الطبيعي.
- تجنب المواد المهيجة: الابتعاد عن الغسولات المهبلية والصابون المعطر والمنتجات المعطرة.
علاجات طبيعية لجفاف المهبل
- الحفاظ على رطوبة الجسم: شرب الكثير من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام، مما قد يفيد أيضًا رطوبة المهبل.
- الدهون الصحية: أدرج الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، مثل الأفوكادو والمكسرات والبذور والأسماك الدهنية مثل السلمون، في نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد هذه الأطعمة في تحسين عملية التشحيم.
- فيتامين هـ: ضعي زيت فيتامين هـ أو الكريمات على منطقة المهبل، حيث يُعرف فيتامين هـ بخصائصه المرطبة.
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند هو مادة تشحيم طبيعية ويمكن تطبيقه على منطقة المهبل لتخفيف الجفاف.
- جل الصبار: يتمتع جل الصبار بخصائص مهدئة ويمكن تطبيقه خارجيًا لتخفيف الجفاف والتهيج.
- تجنب المواد المهيجة: تجنب استخدام الصابون القاسي، والغسول المهبلي، والمنتجات المعطرة في منطقة المهبل، لأنها يمكن أن تزيد من جفاف الجلد.
- العلاقة الحميمة المنتظمة: يمكن أن يساعد النشاط الجنسي المنتظم أو العلاقة الحميمة على تحفيز التشحيم الطبيعي.
- تمارين كيجل: إن تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى منطقة المهبل ويعزز الرطوبة.
