ما هي اضطرابات الدورة الشهرية؟

أنواع اضطرابات الدورة الشهرية

هناك عدة أنواع من اضطرابات الدورة الشهرية التي قد تعاني منها النساء. ولكل نوع أعراضه الفريدة ويتطلب استراتيجيات علاجية محددة. وتتضمن قائمة اضطرابات الدورة الشهرية الرئيسية ما يلي:

• إنحباس الطمث:غياب الدورة الشهرية.
• عسر الطمث:تشنجات مؤلمة أثناء الدورة الشهرية.
• غزارة الطمث:نزيف دموي مفرط أو مطول أثناء الدورة الشهرية.
• قلة الطمث:فترات الحيض غير المنتظمة.
• تعدد الطمث:الدورة الشهرية المتكررة.

أعراض اضطرابات الدورة الشهرية

يمكن أن يساعد التعرف المبكر على اضطرابات الدورة الشهرية في إدارة الأعراض بشكل فعال. تشمل أعراض اضطرابات الدورة الشهرية الشائعة ما يلي:

• فترات غير منتظمة:فترات غير متسقة في الطول أو التوقيت.
• نزيف شديد:نزيف مفرط يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم.
• فترات مؤلمة:تشنجات شديدة أو آلام في الحوض.
• فترات الغياب:غياب الدورة الشهرية لعدة دورات.
• الإكتشاف:نزيف خفيف أو بقع دم بين الدورات الشهرية.

ما هي أسباب اضطرابات الدورة الشهرية؟

متلازمة ما قبل الحيض (PMS):

تشمل الأعراض التهيج والتعب والتشنجات وألم الصدر والصداع وآلام الظهر وحب الشباب والإسهال والانتفاخ. الأرق، القلق، والاكتئاب، والتوتر، والرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتقلب المزاج العاطفي. يمكن أن تختلف أعراض الدورة الشهرية من شهر لآخر وتختلف من امرأة إلى أخرى. على الرغم من أن الدورة الشهرية غير مريحة، إلا أنها ليست مدعاة للقلق. عادة ما تختفي الأعراض بمجرد الدورة الشهرية.

فترات شديدة:

في هذه الحالة، يكون النزيف أكثر غزارة من المعتاد. وقد تعانين أيضًا من فترات أطول من المتوسط ​​من 5 إلى 7 أيام. تحدث الدورات الشهرية الغزيرة بشكل أساسي بسبب اختلال التوازن الهرموني، وخاصة هرموني الإستروجين والبروجسترون. ومن بين الأسباب الأخرى للاضطرابات التغيرات في الطعام أو ممارسة الرياضة، والالتهابات الشهرية، وقصور الغدة الدرقية، والأورام الليفية، والبلوغ، والتهاب عنق الرحم.

فترات مؤلمة:

تحدث بعض الآلام والتشنجات الجسدية بشكل متكرر خلال بداية الدورة الشهرية. ومع ذلك، تعاني بعض النساء من آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية. الألم خلال هذا الوقت عادة ما يكون نتيجة لمشكلة طبية أساسية، مثل اضطرابات التهابات الحوض، الأورام الليفية، أو بطانة الرحم.

قلة الحيض:

في بعض الأحيان، لا تحيض المرأة. انقطاع الطمث هو المصطلح لهذه الحالة. هناك أشكال أولية وثانوية من انقطاع الطمث.

• انقطاع الطمث الأولي: في الحالات التي لا تحصل فيها فتاة تبلغ من العمر 16 عامًا على دورتها الشهرية الأولى، يُعرف ذلك باسم الدورة الشهرية الأولية انقطاع الطمث. وقد يكون ذلك بسبب مشكلة في الغدة النخامية، أو إعاقة خلقية (عيب خلقي) في الجهاز التناسلي، أو تأخر البلوغ.
• انقطاع الطمث الثانوي: إذا فاتتك دورتك الشهرية المنتظمة لمدة ستة أشهر أو أكثر، فهذا يُعرف باسم انقطاع الطمث الثانوي. وتختلف أسباب انقطاع الطمث الثانوي بين البالغين والمراهقات. ففي الفتيات المراهقات، يمكن أن يكون سببه زيادة الوزن أو خسارته المفاجئة، أو فقدان الشهية، أو تعليق وسائل منع الحمل، أو تكيسات المبيض، أو الحمل، أو فرط نشاط الغدة الدرقية. وفي البالغين، يمكن أن يكون سببه الحمل، أو فشل المبيض المبكر، أو مرض التهاب الحوض، أو انقطاع الطمث، أو انقطاع وسائل منع الحمل.

ما هو تشخيص اضطرابات الدورة الشهرية؟

لا يمكن أن يكون التشخيص محددًا إلا إذا استبعد الطبيب اضطرابات الدورة الشهرية الأخرى أو الحالات الطبية أو الأدوية التي قد تسبب الحالة أو تؤدي إلى تفاقمها. قد تشمل الإجراءات التشخيصية الأخرى ما يلي:

• فحص الدم
• اختبار PAP

فحص الموجات فوق الصوتية

تقنية تصوير تخلق صورة لأعضاء الحوض باستخدام موجات صوتية عالية التردد.

التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)

التصوير بالرنين المغناطيسي إجراء تشخيصي يستخدم مزيجًا من المغناطيسات الكبيرة وترددات الراديو وجهاز كمبيوتر لإنتاج صور مفصلة للأعضاء التناسلية.

تنظير البطن

إجراء جراحي بسيط يتم فيه إدخال منظار البطن، وهو أنبوب رفيع مزود بعدسة وضوء، في شق في جدار البطن. وباستخدام المنظار لرؤية منطقة الحوض والبطن، يمكن للطبيب اكتشاف أي نمو غير طبيعي.

الرحم

الفحص البصري لقناة عنق الرحم وداخل الرحم باستخدام منظار الرحم الذي يتم إدخاله عبر المهبل.

خزعة (بطانة الرحم)

تُزال عينات الأنسجة من بطانة الرحم بإبرة أو أثناء الجراحة للبحث عن السرطان أو غيره من الخلايا غير الطبيعية.

التخفيف والتطهير (D&C)

تتضمن العملية الجراحية النسائية التقليدية توسيع قناة عنق الرحم باستخدام موسع وكشط تجويف الرحم باستخدام مكشطة، وهي أداة جراحية على شكل ملعقة تستخدم لإزالة الأنسجة.

هل تأخر الدورة الشهرية مضر؟

يمكن أن يكون سبب تأخر الدورة الشهرية، أو الدورة الشهرية المتأخرة، عوامل مختلفة مثل التوتر، الاختلالات الهرمونية، أو تغيرات في الوزن، أو حالات طبية كامنة.

في حين أن المخالفات العرضية في الدورة الشهرية شائعة وغير ضارة في كثير من الأحيان، إلا أن التأخير المستمر أو الكبير قد يستدعي العناية الطبية لاستبعاد أي مشاكل أساسية. إذا كنت تعانين من تأخيرات طويلة في الدورة الشهرية أو لديك مخاوف بشأن صحة الدورة الشهرية، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التقييم والتوجيه المناسبين.

علاج اضطرابات الدورة الشهرية

يعتمد العلاج على سبب عدم انتظام الدورة الشهرية وقد يتطلب علاجًا لحالة طبية أساسية. قد يقترح طبيبك واحدًا أو أكثر من العلاجات التالية:

• حبوب منع الحمل
• اللوالب الهرمونية
• الغدة الدرقية الدواء
• ميتفورمين
• فقدان الوزن أو زيادة الوزن
• ممارسة
• فيتامين (د) المكملات

يمكن أن تساعد تقنيات الحد من التوتر أيضًا ، بما في ذلك:

• يوغا
• التأمُّل
• التنفس العميق
• تخفيضات الوظائف والدعاوى القضائية الأخرى

غالبًا ما تسبب دورات الحيض مجموعة متنوعة من الأعراض غير المريحة التي تؤدي إلى الدورة الشهرية. متلازمة ما قبل الحيض (PMS) يحتوي على المشاكل الأكثر شيوعاً، مثل التشنجات الخفيفة والتعب، ولكن الأعراض عادة ما تختفي عند الدورة الشهرية.

الوقاية من اضطرابات الدورة الشهرية

• حاول الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل وتناول الأطعمة المغذية. إذا كنت بحاجة إلى فقدان الوزن، افعل ذلك تدريجيًا بدلاً من استخدام الأنظمة الغذائية التي تحد بشكل كبير من السعرات الحرارية وتناول الطعام.
• تأكد من حصولك على قسط كاف من الراحة.
• مارس أساليب الاسترخاء وتقليل التوتر.
• إذا كنت رياضيًا ، فأنت بحاجة إلى تقليص روتين التمارين الرياضية الطويلة أو الشاقة. يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
• استخدم حبوب منع الحمل أو وسائل منع الحمل الأخرى حسب التوجيهات.
• قم بتغيير السدادات القطنية أو الفوط الصحية كل أربع إلى ست ساعات تقريبًا للوقاية.
• متلازمة الصدمة التسممية والالتهابات.
• راجع الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة.