آلام المفاصل - نظرة عامة
يحدث الانزعاج الجسدي عندما تلتقي عظمتان أو أكثر لتكوين مفصل، ويتراوح الألم من الخفيف إلى المعوق. يمكن أن يكون لألم المفاصل أسباب مختلفة، بما في ذلك الإفراط في الاستخدام الناتج عن النشاط البدني الشاق، أو قلة الاستخدام، أو الالتواء، أو الإجهاد. من أمثلة الحالات التي تساهم في آلام المفاصل: هشاشة العظام، والتهاب المفاصل التنكسي، والكتف المتجمد، وخلل المفصل العجزي الحرقفي. يعد البحث عن العلاج المناسب، مثل علاج آلام مفصل الركبة أو إدارة آلام الكاحل، أمرًا بالغ الأهمية لتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
ما هي آلام المفاصل؟
آلام المفاصل هي الشعور بعدم الراحة أو الألم في أحد المفاصل أو المفاصل في الجسم. المفاصل هي مساحات أو مناطق تتجمع فيها عظمتان أو أكثر، مثل الورك والركبة والكتف المتجمدة والمرفق والكاحل. يمكن أن يحدث ألم المفاصل مع الحركة أو بدونها ويمكن أن يكون خطيرًا بدرجة كافية للحد من الحركة. يمكن للناس وصف آلام المفاصل على أنها انزعاج أو التهاب أو زيادة في الحرارة أو إحساس بالحرقان أو ألم أو تصلب أو ألم.
تسمح المفاصل لعظامنا بالتحرك بحرية وتتكون من الغضروف والأربطة والأوتار والجراب والغشاء الزليلي. تعد آلام المفاصل العجزي الحرقفي والتهاب مفاصل الركبة وآلام الكاحل من الحالات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على صحة المفاصل. يمكن أن يصبح أي من هذه الهياكل داخل المفصل متهيجًا أو ملتهبًا بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض أو الاضطرابات أو الحالات الخفيفة إلى الخطيرة.
قد يستمر ألم المفاصل لديك لفترة وجيزة أو يكون مزمنًا، ويُعرف بأنه يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر. آلام المفاصل لها أسباب عديدة. قد يكون ألم المفاصل المفاجئ بسبب التواء طفيف في العضلات أو الأربطة، أو التهاب كيسي، أو خلع. يمكن أن يكون ألم المفاصل المزمن أحد أعراض الحالات الخطيرة أو التي تهدد الحياة، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام أو سرطان الدم أو سرطان العظام.
إذا كنت تعاني من آلام المفاصل المفاجئة مع فقدان القدرة على الحركة ، فاتصل بأخصائي الرعاية الصحية في أسرع وقت ممكن أو اطلب العناية الطبية الطارئة. يمكن أن يقلل التشخيص والعلاج المبكر من الشعور بعدم الراحة وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة.
إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام أو كان مصحوبًا بالحمى أو فقدان الوزن غير المبرر أو أعراض أخرى غير معتادة ، فاتصل بطبيب الرعاية الصحية في أسرع وقت ممكن.
أسباب آلام المفاصل
يمكن أن يكون ألم المفاصل ناتجًا عن حالات خفيفة إلى حد ما ، مثل الإصابة الناتجة عن الإفراط في التدريب أو الالتواء الذي يستجيب جيدًا لتدابير الراحة والرعاية الذاتية.
يمكن أن يكون ألم المفاصل أيضًا بسبب إصابات رضحية (خلع) ، والتهابات (التهاب المفاصل الإنتاني أو الحمى الروماتيزمية) ، أمراض المناعة الذاتية (متلازمة سجوجرن)، الحالات التنكسية المزمنة (التهاب المفاصل) أو ورم خبيث (سرطان). بعض هذه الأمراض أو الاضطرابات أو الحالات خطيرة وقد تكون قاتلة، خاصة إذا لم يتم علاجها على الفور.
- أسباب آلام المفاصل المتعلقة بالإصابات
يمكن أن تنجم آلام المفاصل عن الإصابات الرضية ، بما في ذلك:
- كدمات
- خلع المفاصل
- فصل المفصل
- التواء الرباط
- شظايا فضفاضة أو غضروف
- إصابة الإفراط
- حركة متكررة
- تم الاحتفاظ بجسم غريب
- الإصابات الرياضية
- تمزق الرباط أو الغضروف
- الأسباب المعدية لآلام المفاصل
يمكن أن تنجم آلام المفاصل عن الأمراض المعدية ، بما في ذلك:
- التهاب الكبد
- إنفلونزا
- مرض لايم
- الحصبة
- النكاف
- التهاب العظم والنقي
- الحصبة الألمانية
- التهاب المفاصل الإنتاني أو المعدي
- الزهري
- مرض السل
- الأسباب التنكسية والالتهابية والمناعة الذاتية لآلام المفاصل
يمكن أن يتسبب تدهور بنية المفاصل ، والحالات الالتهابية ، وأمراض المناعة الذاتية أيضًا في حدوث آلام في المفاصل مثل:
- التهاب الفقار اللاصق
- التهاب كيسي
- الفيبروميالجيا
- قطرة
- مرفق لاعب التنس
- الصدفية
- الروماتيزم المفصلي الحاد
- التهاب المفاصل الروماتويدي
- متلازمة سجوجرن
- الذئبة الحمامية الجهازية
- التهاب الأوتار
- أسباب أخرى لآلام المفاصل
تشمل الأسباب الأخرى لألم المفاصل ما يلي:
- سرطان العظام
- الهموفيليا مرض بالدم
- بفرط نشاط جارات الدرق
- مرض باجيت
أعراض آلام المفاصل:
- الم: الشعور بعدم الراحة المستمر في واحد أو أكثر من المفاصل، ويتراوح من الخفيف إلى الشديد.
- الكزازة: صعوبة في تحريك المفصل المصاب، خاصة بعد فترات من عدم النشاط.
- تورم: التهاب وتورم حول المفصل، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالدفء والاحمرار.
- نطاق محدود من الحركة: صعوبة في ثني المفصل أو ثنيه أو تمديده بالكامل.
- ضعف: قد تشعر العضلات المحيطة بالمفصل المصاب بالضعف أو الإرهاق.
- النقر أو ظهرت الإحساس: قد يشعر بعض الأفراد بأحاسيس مسموعة أو واضحة، مثل النقر أو الفرقعة، عند تحريك المفصل.
تشخيص آلام المفاصل
غالبًا ما يزول ألم المفاصل دون أي اختبار. يمكن أن يساعدك طبيبك في تشخيص سبب آلام المفاصل. سيتضمن ذلك طرح أسئلة على نفسك حول الأعراض وفحص المفاصل المصابة. قد يطلب منك طبيبك أيضًا إجراء فحوصات دم و أشعة سينية للمساعدة في معرفة سبب آلام المفاصل. بالنسبة لبعض حالات المفاصل ، يمكن أن تكون الموجات فوق الصوتية مفيدة في تشخيص السبب. في بعض الحالات ، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات المتخصصة ، مثل عمليات المسح الأخرى أو جراحة ثقب المفتاح للنظر داخل المفصل (تنظير).
علاج آلام المفاصل
تعتمد خيارات العلاج على سبب الألم. سيحتاج طبيبك أحيانًا إلى نضح السائل المتراكم في منطقة المفصل للبحث عن عدوى أو نقرس أو أسباب أخرى لألم المفاصل. لاستبدال المفصل ، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية.
يمكن أن تشمل طرق العلاج غير الجراحية الأخرى تغيير نمط الحياة أو الأدوية التي قد تؤدي إلى شفاء حالتك التهاب المفاصل الروماتويدي (رع). في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)، سيقوم طبيبك أولاً بمعالجة الالتهاب. بمجرد أن يصبح التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) في حالة هدوء، سيركز علاجك الطبي على التحكم في حالتك لمنع تفجرها.
متى تزور الطبيب؟
نادرًا ما يكون ألم المفاصل حالة طارئة. يمكن إدارة معظم حالات آلام المفاصل الخفيفة في المنزل بنجاح.
حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان ألم المفاصل لديك مصحوبًا بما يلي:
- تورم وانتفاخ
- احمرار
- الرقة والدفء حول المفصل
اطلب عناية طبية فورية إذا كان ألم المفاصل لديك ناتجًا عن إصابة وكان مصحوبًا بما يلي:
- تشوه المفاصل
- عدم القدرة على استخدام المفصل
- موجع
- تورم مفاجئ
العلاجات المنزلية لآلام المفاصل
عند العناية بألم المفاصل الخفيف في المنزل ، اتبع هذه النصائح:
- جرب مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل ايبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي، وغيرهم) أو نابروكسين الصوديوم (أليف).
- تجنب استخدام مفصلك بطريقة تسبب الألم أو تفاقمه.
- ضع ثلجًا أو كيسًا من البازلاء المجمدة على مفصلك المؤلم لمدة 15 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- ضع وسادة تدفئة أو انقع في حمام ساخن أو خذ حمامًا ساخنًا لإرخاء العضلات وزيادة الدورة الدموية.
