كل ما تحتاج إلى معرفته عن الصداع أو آلام الرأس
الصداع هو حالة شائعة يعاني منها معظم الناس عدة مرات في حياتهم. إنه ألم في الرأس أو الوجه يمكن أن يكون خفقانًا أو مستمرًا أو حادًا أو لطيفًا. الدواء المناسب و إجهاد يمكن للإدارة علاج الصداع.
أعراض الصداع
تشمل أعراض الصداع ما يلي:
- الم: ألم نابض، حاد، أو باهت في أي جزء من الرأس، بما في ذلك الصدغين، أو الجبهة، أو مؤخرة الرأس.
- حساسية: زيادة الحساسية للضوء أو الصوت أو الروائح.
- الأعراض المصاحبة: الغثيان والقيء واضطرابات الرؤية خاصة في حالة الصداع النصفي.
أنواع الصداع
يتم تصنيف الصداع إلى ثلاث فئات رئيسية بناءً على مصدر الألم.
- الصداع الابتدائي
- الصداع الثانوي
- الألم العصبي القحفي،
- آلام الوجه، والصداع الآخر
الصداع الأساسي
الصداع الأساسي هو عندما يكون الصداع نفسه هو المشكلة الرئيسية. الألم الأساسي ليس من أعراض حالة طبية. الصداع الأولي يشمل:
- الصداع التوتر
- الصداع النصفي
- الصداع العنقودي
- صداع يومي جديد مستمر (NDPH)
- الصداع اليومي المزمن
صداع التوتر
يسبب صداع التوتر، الشائع لدى البالغين والمراهقين، ألمًا خفيفًا إلى متوسطًا ومتقطعًا دون أي أعراض أخرى.
الصداع النصفي
يسبب الصداع النصفي ألمًا شديدًا، غالبًا على جانب واحد من الرأس الغثيان والقيء، والحساسية للضوء والصوت. يعاني البعض من هالة مسبقًا، مع اضطرابات بصرية أو وخز. يمكن أن تساعد الأدوية وعلاجات المساعدة الذاتية وتغييرات نمط الحياة في الوقاية من الصداع النصفي وإدارته.
الصداع العنقودي
- الصداع العنقودي هي الأكثر شدة، وتسبب ألمًا شديدًا ومستمرًا حول عين واحدة.
- الألم مرهق للغاية لدرجة أن المصابين غالبًا ما يمشون أثناء النوبات. تشمل الأعراض تدلي الجفون والاحمرار وتضييق حدقة العين والتمزق في الجانب المصاب.
- يحدث الصداع العنقودي في مجموعات، وتستمر الهجمات من 15 دقيقة إلى 3 ساعات، 1-3 مرات يوميًا لمدة أسبوعين إلى 3 أشهر.
- قد توقظك من النوم ويمكن أن تتكرر بعد أشهر أو سنوات، ويتأثر بها الرجال أكثر من النساء.
تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!
احصل على رأي ثانصداع يومي جديد مستمر (NDPH)
- يبدأ الصداع اليومي المستمر الجديد (NDPH) فجأة ويستمر يوميًا لفترة طويلة.
- إنه نوع فرعي من الصداع المزمن، ويحدث على الأقل 15 يومًا في الشهر لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر.
- يشبه ألم NDPH أنواع الصداع اليومية المزمنة الأخرى.
الصداع اليومي المزمن
الصداع اليومي المزمن متكرر، ويحدث على الأقل 15 يومًا في الشهر. يمكن أن تنتج عن الإفراط في استخدام مسكنات الألم. يتم تشخيص الصداع النصفي المزمن إذا حدث الصداع على مدى 15 يومًا شهريًا، مع استخدام الدواء لمدة ثمانية أيام على الأقل.
صداع ثانوي
ينبع الصداع الثانوي من مشاكل طبية كامنة ويمكن أن يكون أكثر خطورة من الصداع الأولي. وهي بمثابة تحذيرات من الحالات الكامنة الشديدة المحتملة، بما في ذلك:
- أورام المخ
- تمدد الأوعية الدموية
- التهاب السحايا
- صداع الجيوب الأنفية
أورام المخ
ورم المخ هو نمو غير طبيعي لخلايا المخ محاطة بالجمجمة الصلبة. ويمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل مختلفة. وقد تكون الأورام سرطانية أو غير سرطانية.
تمدد الأوعية الدموية
An تمدد الأوعية الدموية هو تضخم الشريان بسبب ضعف جداره، وغالبًا ما يكون بدون أعراض ولكنه قد يكون مميتًا إذا تمزق.
التهاب السحايا
التهاب السحايا هو التهاب الأغشية التي تغطي الدماغ والحبل الشوكي، وغالبًا ما يكون بسبب العدوى. الالتهابات الفيروسية والبكتيرية هي الأسباب الشائعة.
صداع الجيوب الأنفية
يحدث صداع الجيوب الأنفية بسبب التهاب الجيوب الأنفية، وهو عدوى تصيب الجيوب الأنفية الجيوب الأنفية. أنها تسبب الألم في الجبهة، وحول الأنف والعينين، وعلى الخدين. التهاب الجيوب الأنفية ليس سببا شائعا للصداع المزمن.
آلام الأعصاب القحفية وآلام الوجه وأنواع الصداع الأخرى
الألم العصبي القحفي هو التهاب أحد الأعصاب القحفية الاثني عشر المسؤولة عن التحكم في العضلات والإشارات الحسية في الرأس والرقبة. يعد ألم العصب الثلاثي التوائم مثالاً بارزًا، حيث يسبب ألمًا شديدًا في الوجه
تشخيص الصداع
- يمكن للطبيب عادةً تشخيص الصداع بعد سؤاله عن أعراض الشخص ونوع الألم وتوقيته ونمط النوبات.
- في بعض الحالات، قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات التي قد تشمل عينات الدم أو التصوير، مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
- إذا كنت تعاني من صداع شديد ، فعليك على الفور طلب المساعدة الطارئة أو استشارة الطبيب.
علاجات الصداع
أدوية الراحة وتسكين الآلام هي العلاجات الرئيسية للصداع. تشمل الخيارات:
- المسكنات المتاحة دون وصفة طبية ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
- مسكنات الآلام المقررة بوصفة طبية
- الأدوية الوقائية لحالات معينة، مثل الصداع النصفي
- علاجات أخرى للحالات الأساسية.
- تقليل أو إيقاف استخدام الدواء لعلاج الصداع الناجم عن الإفراط في تناول الدواء.
- قد لا يحتاج بعض الأفراد إلى مساعدة طبية.
- تشمل خيارات العلاج الأدوية والأجهزة الطبية والاستشارة وتقنيات إدارة التوتر.
- استشارة الطبيب لوضع خطة آمنة للتخفيف من الأدوية.
- في الحالات الشديدة، قد يكون دخول المستشفى ضروريًا لإدارة الانسحاب الآمن.
طب الصداع
ويتضمن خيارات مختلفة اعتمادًا على نوع وشدة الصداع:
- المسكنات: يمكن للأدوية مثل الأسيتامينوفين (تايلينول)، والإيبوبروفين (أدفيل، موترين)، والأسبرين تخفيف الصداع الخفيف إلى المتوسط.
- وصفات الأدوية: بالنسبة للصداع الأكثر شدة، مثل الصداع النصفي، قد يتم وصف أدوية مثل التريبتانات (سوماتريبتان، ريزاتريبتان) والإرغوتامينات.
- العلاجات الوقائية: بالنسبة للصداع المتكرر أو الصداع النصفي، قد يوصي الأطباء بتناول أدوية يومية مثل حاصرات بيتا، أو مضادات الاكتئاب، أو مضادات الاختلاج لمنع النوبات.
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء للتأكد من أنه آمن وملائم لحالتك، وتجنب المخاطر المحتملة وضمان العلاج المناسب.
هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم!
احجز موعدكمتى ترى الطبيب؟
معظم حالات الصداع ليست أعراضًا لحالة مميتة. ومع ذلك، اتصل بطبيبك إذا حدث الصداع بعد إصابة في الرأس. كما يجب عليك الاتصال بالطبيب فورًا إذا صاحبت الأعراض التالية الصداع:
يجب أيضًا تقييم الضغط حول العينين المصحوب بسيلان الأنف الأخضر المصفر والتهاب الحلق.
علاجات منزلية للصداع
يمكن أن تساعد استراتيجيات الرعاية المحددة في منع الصداع أو تخفيف الألم. يمكن لأي شخص:
- استخدم كيسًا ساخنًا أو ثلجًا على الرأس أو الرقبة ، ولكن تجنب درجات الحرارة المرتفعة ولا تضع الثلج مباشرة على الجلد.
- تجنب الضغوطات قدر الإمكان واستخدم استراتيجيات التأقلم الصحية للتوتر الذي لا مفر منه.
- احصل على قسط كافٍ من النوم، واتبع روتينًا، وحافظ على غرفة النوم باردة ومظلمة وهادئة.
- تناول وجبات منتظمة، مع الحرص على الحفاظ على استقرارها مستويات السكر في الدم.
- تمرن بانتظام لتحسين صحتك العامة وتقليل التوتر.
- تناول كميات أقل من الكحول وشرب الكثير من الماء.
- خذ فترات راحة عند التمرين لتمتد وتجنب إجهاد العين.
أسئلة شائعة
1. ما الذي يسبب صداع في مؤخرة الرأس؟
الصداع التوتري هو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع. يحدث عندما تصبح عضلات فروة الرأس والرقبة مشدودة، مما يسبب الألم على جانبي الرأس وخلفه. بشكل عام، يكون الألم خفيفًا ولا ينبض. الصداع التوتري ليس علامة على مشكلة طبية أخرى، لكنه قد يكون مؤلمًا.
2. ما هو الصداع؟
الصداع هو حالة شائعة يعاني منها معظم الناس عدة مرات في حياتهم. العرض الرئيسي للصداع هو الألم في الرأس أو الوجه.
3. هل صداع ورم المخ يأتي ويختفي؟
نعم، الصداع الناتج عن ورم الدماغ يأتي ويذهب. يعتمد ذلك على حجم الورم ونوعه وموقعه.
4. كيف تتخلصين من الصداع؟
يمكن التخلص من الصداع غير الطبي عن طريق تناول بعض الأدوية وفقًا لألمك أو عن طريق تقليل التوتر، كما أن التغيير إلى نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك في التخلص من الصداع.
5. متى يجب أن أقلق بشأن الصداع؟
إذا كان الصداع شديدًا ويصاحبه أعراض الضعف وفقدان التنسيق أو الارتباك، فيجب مراجعة الطبيب على الفور.
6. ما هي مدة الصداع؟
عادة، يمكن أن يستمر الصداع من 30 دقيقة إلى بضع ساعات، اعتمادا على السبب.
7. ما هو سبب الصداع في الجانب الأيسر؟
قد يكون سبب الصداع في الجانب الأيسر قلة النوم أو إصابة في الرأس أو عدوى الجيوب الأنفية. الصداع النصفي أو الصداع العنقودي هما السببان الأكثر احتمالاً للصداع في الجانب الأيسر أو الأيمن.
8. هل يمكن للإنسان أن يتخلص بشكل دائم من الصداع العنقودي؟
لا، لا يمكن علاج الصداع العنقودي بشكل دائم، ولكن العلاج يمكن أن يقلل من شدة الألم، ويقصر فترة الصداع، ويمنع السكتة الدماغية.
9. ما هي مدة نوبة الصداع النصفي؟
تستمر النوبات عادة من 4 إلى 72 ساعة إذا لم يتم علاجها في الوقت المحدد.
