ما هو السعال المزمن؟
السعال المزمن هو سعال مستمر يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع عند البالغين وأربعة أسابيع عند الأطفال. إنه أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لزيارات الرعاية الصحية. في حين أن السعال المزمن عادة ما يكون أحد أعراض حالة صحية أساسية، فإنه في بعض الأحيان يمكن أن يحدث دون سبب محدد.
ما الذي يسبب السعال المزمن؟
هناك عدة عوامل تساهم في السعال المزمن:
ظروف الجهاز التنفسي
- الربو: يؤدي التهاب وتضييق الشعب الهوائية إلى السعال.
- توسع القصبات: اتساع غير طبيعي في القصبات الهوائية.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن: التهاب مستمر في القصبات الهوائية.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن و انتفاخ الرئة.
- الالتهابات الفطرية: في الرئتين مثل داء الرشاشيات.
- مرض السل: عدوى بكتيرية تؤثر على الرئتين.
- التهابات الجهاز التنفسي العلوي: الانفلونزا والالتهاب الرئوي ونزلات البرد.
تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!
احصل على رأي ثان
أسباب غير تنفسية
- مرض الجزر المعدي المريئي (GERD): ارتجاع حمض المعدة يهيج الحلق.
- الحساسية: التهاب الأنف التحسسي أو التنقيط الأنفي الخلفي.
- الأدوية: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (أدوية موصوفة).
- شروط الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية أو التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.
- السمنة: وخاصة الوزن الزائد حول منطقة المعدة.
- المهيجات البيئية: دخان التبغ، أو الملوثات، أو المواد المسببة للحساسية.
ما هي أعراض السعال المزمن؟
تشمل الأعراض الشائعة المرتبطة بالسعال المزمن ما يلي:
- السعال المستمر: يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع (للبالغين) أو أربعة أسابيع (للأطفال).
- عدم الراحة في الحلق: التهاب الحلق، أو تطهير الحلق بشكل متكرر، أو دغدغة في الجزء الخلفي من الحلق
- علامات أخرى:
كيفية الوقاية من السعال المزمن؟
في حين أن الوقاية قد لا تكون ممكنة دائمًا، فكر في التدابير التالية:
تغيير نمط الحياة
- الترطيب: تناول الكثير من السوائل للحفاظ على المخاط رقيقًا يساعد في الوقاية من السعال المزمن
- تجنب المهيجات: تقليل التعرض للمحفزات (مثل الدخان والملوثات)
- الإقلاع عن التدخين: هذا يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير ويمنع السعال
- التطعيم: احصل على التطعيم ضد السعال الديكي (السعال الديكي)
ما هي علاجات السعال المزمن؟
حدد السبب الأساسي
- قم بمقابلة الطبيب القريب لإجراء تقييم شامل لمعرفة أسباب السعال المزمن.
- قد تكون الاختبارات التشخيصية (مثل الاختبارات المعملية واختبارات وظائف الرئة والتصوير) ضرورية.
الإدارة
الشروط الخاصة بالعنوان:
تعديلات نمط الحياة
الأدوية
- موسعات الشعب الهوائية، الكورتيكوستيرويدات، أو مضادات الهيستامين
علاج النطق
- للسعال المستمر الناتج عن تهيج الحلق
تذكر أن السعال المزمن يمكن أن يختلف في شدته، ومن الضروري طلب المشورة المهنية. إذا شعرت بأعراض مزعجة مثل سعال الدم أو ضيق شديد في التنفس، فاطلب العناية الطبية الفورية.
هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم!
احجز موعدك
العلاجات المنزلية لعلاج السعال المزمن
تتضمن إدارة السعال المزمن في المنزل عدة استراتيجيات قد تساعد في تخفيف الأعراض. تذكر أنه من الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتحديد السبب الكامن وراء السعال المزمن. سعال واحصل على نصائح شخصية. وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها:
عسل
- فعالية: تشير الأبحاث إلى أن العسل قد يخفف السعال. له خصائص مثبطة للسعال ومضادة للبكتيريا.
- الاستخدام: ابتلاع ملعقة من العسل أو إضافتها إلى مشروب ساخن مثل شاي الأعشاب
زنجبيل
- فعالية: يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يخفف من السعال الجاف أو الربو.
- الاستخدام: أضف الزنجبيل إلى الأطباق أو اشربه كشاي الزنجبيل. كن حذرًا، لأن شاي الزنجبيل يمكن أن يسبب اضطرابًا في المعدة أو حرقة في بعض الحالات.
السوائل الساخنة
- فعالية: على الرغم من أن الأبحاث محدودة، فإن شرب السوائل الدافئة (مثل الشاي الساخن) في درجة حرارة الغرفة قد يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس.
- الاستخدام: اختر الشاي الساخن مع الليمون والعسل أو المشروبات الدافئة الأخرى
مهدئات الحلق
- الحلوى الصلبة أو قطرات السعال: هذه يمكن أن تهدئ حلقك.
- العسل (للبالغين): يساعد على تهدئة التهيج. ومع ذلك، لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال أقل من سنة واحدة بسبب خطر التلوث البكتيري.
ترطيب الهواء
- جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد: استخدم جهاز ترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء. قم بتنظيف حوض الماء بانتظام لمنع نمو العفن.
تجنب المهيجات
- دخان التبغ: إذا كنت تدخن ، ففكر في الإقلاع عن التدخين.
- الملوثات البيئية: قلل من التعرض للدخان والغبار والمهيجات الأخرى.
تذكر أن الاستجابات الفردية لهذه العلاجات قد تختلف، ومن الضروري مراقبة الأعراض. إذا استمر السعال المزمن أو تفاقم، فاطلب تقييمًا طبيًا متخصصًا.
