نظرة عامة على ريسفيراترول
ريسفيراترول هو مركب ينتمي إلى عائلة البوليفينول، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. يساعد على توسيع الأوعية الدموية ويقلل من نشاطها خلايا تخثر الدم. تشير بعض النتائج إلى أن له تأثيرًا ضئيلًا على مستويات هرمون الاستروجين وقد يساعد في تقليل الألم والالتهابات.
استخدامات ريسفيراترول
يوجد الريسفيراترول بشكل طبيعي في:
- نبيذ احمر
- قشر العنب الأحمر
- عصير العنب البنفسجي
- التوت
- الفول السوداني
يستخدم هذا المركب في الطب لعلاج حالات مثل:
تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم!
احصل على رأي ثان
- عالي الدهون
- السرطان.
- مرض القلب
- هشاشة العظام
- تطوير الخلايا الدهنية (تعزيز فقدان الدهون على المدى الطويل)
- تعديل ضغط الدم (خفضه عادة)
تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أنه يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم. كمضاد للأكسدة، يتم تسويق ريسفيراترول لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
الفوائد الصحية
ريسفيراترول يوفر العديد من الفوائد الصحية:
- يحمي القلب والدورة الدموية
- يقلل من مستويات الكوليسترول
- يمنع جلطات الدم التي يمكن أن تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية
الآثار الجانبية
وتشمل الآثار الجانبية الشائعة:
- اضطراب المعدة
- آلم بطني
- قيء
- غثيان
- طفح جلدي
- التهاب الجلد
- الحمى
- الصداع
- الدوخة
قد تحدث آثار جانبية خطيرة، ويجب طلب المشورة الطبية في حالة ظهور أي أعراض حادة.
الاحتياطات:
قبل تناول ريسفيراترول، استشر الطبيب، خاصة إذا كنت:
- لديهم حساسية منه أو أدوية أخرى
- تعاني من اضطرابات الدم، أو أمراض الكلى، أو أمراض المعدة، أو آلام في البطن
- تخضع لعملية جراحية (توقف عن تناول ريسفيراترول قبل أسبوعين من الإجراء)
- الإصابة بالسرطان أو الحالات الحساسة لهرمون الاستروجين
يثبط ريسفيراترول الإنزيمات المشاركة في استقلاب الدواء، على الرغم من أن تأثيره الرئيسي على البشر لم يتم دراسته جيدًا.
المبادئ التوجيهية للاستخدام
لمكملات ريسفيراترول:
- يوصى بجرعة يومية قدرها 450 ملغ لشخص يزن 70 كجم.
- تظهر الدراسات قصيرة المدى أن الجرعات التي تزيد عن 1 جم/اليوم يمكن تحملها جيدًا، ولكن قد تحدث آثار ضارة.
- كمرطب، استخدمي ريسفيراترول بعد التنظيف والتنغيم مرتين في اليوم.
الجرعة المنسية والجرعة الزائدة
- إن فقدان الجرعة في بعض الأحيان لن يكون له آثار كبيرة.
- الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى آثار ضارة وحالات الطوارئ الطبية.
هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم!
احجز موعدك
طرق تواصل متعددة
لا توجد دراسات تفاعل دوائي موثقة جيدًا للريسفيراترول. ومع ذلك، من الضروري استشارة الطبيب في حالة تناول أدوية سيولة الدم مثل الأسبرين أو الوارفارين أو كلوبيدوجريل.
الخزائن
تخزين ريسفيراترول:
- بعيدا عن الحرارة والهواء والضوء
- في درجة حرارة الغرفة بين 68 درجة فهرنهايت و77 درجة فهرنهايت (20 درجة مئوية و25 درجة مئوية)
- بعيدا عن متناول الأطفال
ريسفيراترول مقابل أستازانتين
ريسفيراترول
- ينتمي إلى عائلة مركبات البوليفينول.
- يعمل كمضاد للأكسدة.
- يحمي القلب، ويخفض نسبة الكولسترول، ويمنع تجلط الدم.
- الآثار الجانبية الشائعة: اضطراب في المعدة، آلام في البطن، قيء، غثيان، طفح جلدي.
أستازانتين
- أحد مضادات الأكسدة القوية.
- يرتبط بصحة الجلد، والقدرة على التحمل، وصحة القلب، و آلام المفاصل.
- فوائد للعين والجلد.
- آثار جانبية كبيرة غير واضحة عند تناول جرعات كبيرة.