ما هي الدوالي؟

عوامل خطر الدوالي

عامل العمر:

يزداد خطر الإصابة بالدوالي مع تقدم العمر. الشيخوخة تسبب تآكل الصمامات التي تساعد على التحكم في تدفق الدم. يمكن أن يتسبب هذا التآكل في السماح للصمامات بالسماح للدم بالتدفق مرة أخرى إلى الأوردة، مما يؤدي إلى التجمع.

قضايا الجنس:

النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي. يمكن للهرمونات الأنثوية أن ترخي جدران الأوردة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة. يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو ما قبل الحيض أو انقطاع الطمث. يمكن أن تزيد العلاجات الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل، من المخاطر.

مشاكل الحمل:

الحمل يزيد من كمية الدم في الجسم. وهذا يدعم الجنين النامي ولكن يمكن أن يسبب تورم الأوردة في الساقين. تلعب التحولات الهرمونية أثناء الحمل دورًا أيضًا.

زيادة الوزن:

الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على عروقك.

الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة:

الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يعيق تدفق الدم. يكون تدفق الدم أقل كفاءة عندما تبقى في نفس الوضع لفترات طويلة.

---

مضاعفات الدوالي

القرحة الوريدية:

يمكن أن تتطور القرح المؤلمة بالقرب من الدوالي، وخاصة بالقرب من الكاحلين. عادةً ما تسبق ظهور رقعة متغيرة اللون على الجلد ظهور القرحة. اطلب العناية الطبية الفورية إذا كنت تشك في إصابتك بالقرحة.

جلطات الدم:

يمكن أن تتسع الأوردة العميقة داخل الساقين في بعض الأحيان. وهذا يمكن أن يسبب الألم والتورم في الساق المصابة. يتطلب أي ألم أو تورم متكرر في الساق عناية طبية، لأنه قد يشير إلى جلطة دموية، وهي حالة تعرف باسم التهاب الوريد الخثاري.

النزيف:

في بعض الأحيان، يمكن أن تنفجر الأوردة القريبة جدًا من الجلد، مما يسبب نزيفًا خفيفًا. هناك حاجة إلى رعاية طبية لأي نزيف، مهما كان خفيفا.

---

نصائح لتقليل تكون الدوالي

---

ما يجب فعله و ما لا يجب فعله

مع كل حالة طبية، هناك إرشادات طبية وغذائية وأسلوب حياة لمساعدتك على التعامل معها بسهولة.

تتطلب الدوالي الالتزام بتغييرات معينة في نمط الحياة وبروتوكولات العلاج لإدارة الأعراض وتحقيق أفضل النتائج.

ما يفعل	النواهى
ممارسة الرياضة بانتظام	قم بتمارين ثقيلة
تناول نظام غذائي صحي	تناول الأطعمة السريعة
ارفع الساقين	الوقوف أو الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة
استخدم الجوارب الضاغطة	اتبع بيان الموضة
دلكي قدميك	الحفاظ على الوزن الثقيل

تعرف على تعليمات أكثر تحديدًا من طبيبك الاستشاري بناءً على حالتك الفريدة.