ما هو نقص السكر في الدم؟

نقص السكر في الدم هو حالة تتميز بانخفاض مستويات السكر في الدم، عادة أقل من 70 ملغم / ديسيلتر. تتراوح الأعراض من الانزعاج الخفيف إلى المشكلات الصحية الخطيرة المحتملة.

ما هي أسباب نقص السكر في الدم؟

تشمل أسباب نقص السكر في الدم أدوية السكري، والإفراط في استهلاك الكحول، والإفراط في إنتاج الأنسولين، ونقص الهرمونات، واضطرابات الكبد أو الكلى، وبعض الأورام التي تؤثر على تنظيم الهرمونات.

3634
3.7 دقيقة

27 يوليو 2024 فريق ميدي كوفر طب الغدد الصماء

نقص السكر في الدم: ما تحتاج لمعرفته حول انخفاض سكر الدم

هل شعرت يومًا بعدم الارتياح أو الارتباك أو القلق أو الانفعال ، أو ارتفاع معدل ضربات القلب ، أو أن يديك كانتا خائفين؟

إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد يكون لديك انخفاض في مستويات السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم ، وهي حالة طبية. لاستعادة مستويات السكر في الدم الطبيعية ، يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكر. تذكر ، يمكن أن تكون قاتلة إذا تركت دون علاج.

ما هو بالضبط نقص السكر في الدم؟

يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري في كثير من الأحيان من نقص السكر في الدم لأنه أحد الآثار الجانبية لبعض أدوية السكري. ومع ذلك ، يمكن أن تؤثر الحالة أيضًا على الأشخاص غير المصابين بمرض السكري ، مثل المصابين بمرض السكري فرط نشاط الغدة الدرقية أو اضطراب الأكل. مع الناس مرض السكرييمكن أن يكون نقص السكر في الدم أحد الآثار الجانبية القاتلة لعلاج مرض السكري، أو مشاكل طبية أخرى مثل العدوى، أو تناول السعرات الحرارية المنخفضة.

أعراض نقص السكر في الدم

بشكل عام ، العلامات الأكثر شيوعًا لانخفاض نسبة السكر في الدم هي:

تعب
الشعور بالدوار or بالدوار
القلق.
تعرق
الشعور بالاهتزاز
جلد شاحب
الجوع الغريب
سرعة ضربات القلب
خدر/وخز في الوجه

تشمل الأعراض الشديدة

أسباب نقص السكر في الدم: مع وبدون مرض السكري

كما ذكرنا سابقًا، يمكن ملاحظة نقص السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به. ومن هنا، إليك أسباب نقص السكر في الدم مع وبدون مرض السكري.

نقص السكر في الدم بدون مرض السكري

في هذه الحالة ، فيما يلي الأسباب الرئيسية لنقص السكر في الدم:

بسبب الأدوية: يحدث ذلك عندما تستهلك بعض الأدوية عن طريق الخطأ. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية ، مثل أدوية الملاريا ، إلى نقص السكر في الدم. قبل استخدام هذه الأدوية ، يجب دائمًا استشارة الطبيب.
استهلاك الكحول: على معدة فارغة ، يؤثر تناول الكحول على الكبد ، وبالتالي تتأثر مستويات الجلوكوز في الدم به.
أمراض معينة: تتأثر مستويات الجلوكوز في الدم بأمراض مثل أمراض الكبد وأمراض الكلى. نتيجة لذلك ، قد تسبب مثل هذه العدوى نقص السكر في الدم.
اضطرابات الطعام: تظهر اضطرابات الأكل لدى أولئك الذين يستهلكون سعرات حرارية أقل أو يعانون من فقدان الشهية العصبي. نتيجة لذلك ، قد يؤثر نقص السكر في الدم على بعض الأشخاص.
ورم الانسولين: وهي حالة تحدث عندما يتطور ورم في البنكرياس، مما يؤدي إلى رفع مستويات الأنسولين في الجسم. المزيد من الأنسولين يزيد من معدل امتصاص الجلوكوز، مما يقلل مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى نقص السكر في الدم.
اضطرابات الهرمونات: ينتج انخفاض إنتاج الجلوكوز عن مشاكل في الغدة النخامية والغدة الكظرية. وبالتالي، ينتج عن ذلك نقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم.

نقص السكر في الدم مع مرض السكري

سيتم وصف العديد من الأدوية ، بما في ذلك الأنسولين ، لعلاج ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل غير عادي. لسوء الحظ ، قد يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر بشكل خطير.
وقد يحدث ذلك أيضًا إذا لم تأكل بشكل مناسب بعد تناول دواء السكري.
بالإضافة إلى استخدام الأدوية المضادة للسكري ، يمكن أن يؤدي النشاط المفرط أيضًا إلى حدوث نقص السكر في الدم.

هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم!

احجز موعدك

كيف نمنع نقص السكر في الدم؟

يمكن الوقاية من نقص السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم باتباع الخطوات التالية:

تناول الطعام بانتظام: يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
التخطيط للوجبات: بما في ذلك الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والدهون الصحية في كل منها وجبة يمكن أن تساعد في منع نسبة السكر في الدم المسامير والانخفاضات.
مراقبة مستويات السكر في الدم: يمكن أن يساعد تتبع مستويات السكر في الدم باستخدام مقياس الجلوكوز في تحديد الأنماط والأسباب المحتملة لنقص السكر في الدم.
إدارة الدواء: يمكن أن يساعد تناول الأنسولين أو الأدوية الأخرى على النحو الموصوف والعمل مع الطبيب لضبط الجرعات في منع نوبات نقص السكر في الدم.
تجنب الكحول: يمكن أن يتسبب الكحول في انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ وبشكل كبير ، لذلك يجب تناوله باعتدال أو تجنبه تمامًا.
البقاء نشطًا: تساعد التمارين في تنظيم مستويات السكر في الدم ، لذا من المهم الحفاظ على النشاط طوال اليوم.
حمل الوجبات الخفيفة: قم بتعبئة الوجبات الخفيفة التي تحتوي على سكريات بسيطة ، مثل الفاكهة أو العصير ، لرفع مستويات السكر في الدم بسرعة في حالة حدوث نوبة.
ارتداء تنبيه طبي: يمكن أن يكون سوار أو قلادة التنبيه الطبية مفيدة في حالات الطوارئ، خاصة إذا كنت مسافرًا أو بعيدًا عن المنزل.

وفي الختام

من المهم ملاحظة أن نقص السكر في الدم يمكن أن يكون حالة خطيرة ، خاصة لمرضى السكري. المراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم والعمل عن كثب مع طبيبك يمكن أن يساعد في منع نقص السكر في الدم والحفاظ على مستويات الجلوكوز لديك تحت السيطرة ؛ نقص السكر في الدم هو شرط يجب أن يؤخذ على محمل الجد.

إذا شعرت بأي أعراض لانخفاض نسبة السكر في الدم، فمن المهم رفع مستويات الجلوكوز لديك وطلب الرعاية الطبية إذا لزم الأمر. المراقبة المنتظمة لمستويات السكر في الدم والعمل بشكل وثيق مع طبيبك يمكن أن يساعد في منع نقص السكر في الدم والحفاظ على مستويات الجلوكوز تحت السيطرة.

أسئلة شائعة

يمكن أن ينشأ نقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم، من تخطي وجبات الطعام، أو الإفراط في استخدام الأنسولين، أو بعض الأدوية، أو استهلاك الكحول، أو الحالات الصحية الأساسية مثل مرض السكري.

تشمل أعراض نقص السكر في الدم التعرق، والرعشة، والدوخة، والجوع، والارتباك، وفي الحالات الشديدة، فقدان الوعي. من الضروري رفع مستويات السكر في الدم من خلال العلاج على الفور.

نقص السكر في الدم هو حالة تتميز بانخفاض مستويات السكر في الدم، وعادة ما تكون أقل من 70 ملغم / ديسيلتر. تتراوح الأعراض من الانزعاج الخفيف إلى المشكلات الصحية الخطيرة المحتملة.

تشمل أسباب نقص السكر في الدم ما يلي:

أدوية السكري.
الاستهلاك المفرط للكحول.
الإفراط في إنتاج الأنسولين.
القصور الهرموني.
اضطرابات الكبد أو الكلى.
تؤثر بعض الأورام على تنظيم الهرمونات.

يمكنك منع نقص السكر في الدم عن طريق الحفاظ على جداول وجبات منتظمة، وموازنة تناول الكربوهيدرات مع الأدوية أو الأنسولين، ومراقبة مستويات السكر في الدم، وعلاج الأعراض على الفور باستخدام مصادر الجلوكوز أو السكر.