كيفية التحقق من وجود الأورام الليفية في المنزل

الأورام الليفية الرحمية، المعروفة أيضًا باسم الأورام الليفية العضلية أو الأورام الليفية الرحمية، هي أورام غير سرطانية تتطور داخل الرحم أو عليه. ورغم أنها حميدة بشكل عام، إلا أن الأورام الليفية الرحمية يمكن أن تسبب مجموعة من الأعراض التي تؤثر على جودة حياة المرأة.

إن فهم كيفية التعرف على هذه الأعراض في المنزل قد يكون أمرًا بالغ الأهمية للتشخيص المبكر والإدارة. سترشدك هذه المقالة خلال عملية التعرف على أعراض الأورام الليفية المحتملة وتقترح خطوات يمكنك اتخاذها لإجراء فحص ذاتي.

فهم الأورام الليفية

تتكون الأورام الليفية من العضلات والأنسجة الليفية ويمكن أن يختلف حجمها من المجهرية إلى عدة بوصات في القطر. قد تنمو ككتلة واحدة أو في مجموعات، ويمكن أن يتأثر نموها التغيرات الهرمونية، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون.

الأعراض الشائعة للأورام الليفية

إن فهم الأعراض المرتبطة بالأورام الليفية هو الخطوة الأولى في التعرف عليها. ومن بين الأعراض الشائعة ما يلي:

• الضغط وعدم الراحة في الحوض:يمكن أن تسبب الأورام الليفية شعورًا بالامتلاء أو الضغط في الجزء السفلي من البطن.
• أعراض كثرة التبول:قد تضغط الأورام الليفية الأكبر حجمًا على المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
• أعراض انتفاخ البطن: يمكن أن يؤدي تضخم الرحم بسبب الأورام الليفية إلى تورم واضح أو النفخ.
• فترات طويلة من النزيف:النزيف الشديد والمستمر أثناء الدورة الشهرية هو علامة شائعة للأورام الليفية.
• أسباب آلام أسفل الظهر: يمكن أن تسبب الأورام الليفية ألمًا ينتشر إلى أسفل الظهر أو الساقين.
• علامات النزيف الغزير أثناء الدورة الشهرية: فترات الحيض التي تكون غزيرة أو طويلة بشكل غير عادي.
• التعب غير المبرر:يمكن أن يؤدي النزيف الشديد إلى فقر الدم، مما يؤدي إلى إعياء والضعف.
• أنماط الدورة الشهرية غير المنتظمة: دورات شهرية أقصر أو أطول من المعتاد.

الفحص الذاتي للأورام الليفية

على الرغم من أن التشخيص النهائي للأورام الليفية يتطلب التصوير الطبي، مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي، إلا أن هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل لتقييم أعراضك وإجراء فحص ذاتي أساسي.

الخطوة 1: تتبع دورتك الشهرية

إن الاحتفاظ بسجل تفصيلي لدورتك الشهرية يمكن أن يساعد في تحديد المخالفات التي قد تشير إلى وجود أورام ليفية. لاحظي ما يلي:

• طول دورة: احسب عدد الأيام من اليوم الأول لدورتك الشهرية إلى اليوم الأول لدورتك الشهرية التالية.
• مدة النزيف: سجلي عدد الأيام التي تنزفين فيها خلال كل دورة.
• شدة النزيف: لاحظ ما إذا كان النزيف خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا وما إذا كنت تعاني من أي تخثر.

الخطوة 2: مراقبة الأعراض

احتفظي بسجل يومي لأي أعراض تعانين منها، بما في ذلك الضغط الحوضي، والتبول المتكرر، والانتفاخ، وآلام أسفل الظهر، والتعب. انتبهي لأي أنماط أو تغيرات في شدة الأعراض.

الخطوة 3: إجراء الفحص البدني

يمكن أن يساعدك الفحص الذاتي على تحديد أي تغيرات غير عادية في بطنك. اتبع الخطوات التالية:

• اضطجع: استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مسطحة على الأرض.
• جس البطن: استخدمي أطراف أصابعك للضغط برفق على أسفل البطن. ابدئي من الحواف الخارجية وتحركي نحو المركز، وتحسسي أي كتل أو مناطق مؤلمة.
• التحقق من التورم: لاحظ أي مناطق تشعر بأنها منتفخة أو صلبة عند لمسها. انتبه جيدًا للمنطقة الموجودة فوق عظم العانة مباشرةً.

الخطوة 4: تقييم الأعراض البولية

قد يكون التبول المتكرر علامة على وجود أورام ليفية تضغط على المثانة. لتقييم هذه الأعراض:

• تتبع معدل التبول:احتفظ بمذكرات تدون فيها عدد مرات التبول أثناء النهار والليل.
• تقييم مدى الإلحاح:لاحظ إذا شعرت برغبة مفاجئة وقوية للتبول أو إذا واجهت صعوبة في إفراغ المثانة.

الخطوة 5: تقييم النزيف الحيضي

يعد النزيف الغزير أو المطول أثناء الدورة الشهرية أحد الأعراض الشائعة للأورام الليفية. لتقييم النزيف:

• استخدمي كوب الدورة الشهرية: كؤوس الدورة الشهرية يمكن أن تساعدك على قياس حجم فقدان الدم بشكل أكثر دقة من الفوط الصحية أو السدادات القطنية.
• تتبع التخثر:لاحظي حجم وتكرار أي جلطات دموية أثناء دورتك الشهرية.

متى تطلب العناية الطبية

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، فمن الضروري طلب العناية الطبية على الفور:

• حاد آلام الحوض أو الضغط
• نزيف حاد أو طويل الأمد في الدورة الشهرية
• تغيرات كبيرة في دورتك الشهرية
• آلام أسفل الظهر المستمرة
• التعب أو الضعف غير المبرر

يمكن لمتخصص الرعاية الصحية إجراء تقييم شامل، بما في ذلك فحص الحوض واختبارات التصوير، لتشخيص الأورام الليفية والتوصية بخيارات العلاج المناسبة.

خيارات علاج الأورام الليفية

يعتمد علاج الأورام الليفية على شدة الأعراض وحجم الأورام الليفية وموقعها وصحتك العامة. تتضمن بعض خيارات العلاج القياسية ما يلي:

الأدوية

• العلاج الهرموني: يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل أو العلاجات الهرمونية الأخرى في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل النزيف.
• منبهات GnRH:يمكن لهذه الأدوية أن تعمل على تقليص حجم الأورام الليفية عن طريق خفض مستويات هرمون الاستروجين.
• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية): يمكن أن يساعد ذلك في إدارة الألم وتقليل الالتهاب.

الإجراءات غير الجراحية

• الشريان الرحمي (الإمارات العربية المتحدة): يؤدي هذا الإجراء إلى منع وصول الدم إلى الأورام الليفية، مما يؤدي إلى انكماشها.
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) - الموجات فوق الصوتية الموجهة يستخدم هذا الإجراء غير الجراحي موجات فوق صوتية عالية الكثافة لتدمير أنسجة الورم الليفي.

الخيارات الجراحية

• استئصال الورم العضلي: إزالة الأورام الليفية جراحيًا مع الحفاظ على الرحم.
• استئصال الرحم: الإزالة الكاملة للرحم، وهو الحل الدائم للأورام الليفية ولكنه يقضي على إمكانية حدوث الحمل في المستقبل.

وفي الختام

إن التعرف على أعراض الأورام الليفية وإجراء فحص ذاتي في المنزل قد يكون خطوة أولى أساسية في إدارة صحتك. وفي حين أن هذه الخطوات قد تساعد في تحديد المشكلات المحتملة، فمن الأهمية بمكان طلب الرعاية الطبية للحصول على تشخيص نهائي وعلاج مناسب. ومن خلال البقاء على اطلاع واستباقي بشأن صحتك، يمكنك إدارة أعراض الأورام الليفية بشكل أفضل وتحسين نوعية حياتك.

أسئلة شائعة