علامات حب الشباب الهرموني عند النساء: الأسباب والعلاج

يمكن أن يكون حب الشباب الهرموني تجربة محبطة للعديد من النساء. وعلى عكس البثور العرضية، فإن حب الشباب الهرموني يكون دائمًا مستمرًا وقد يكون من الصعب علاجه. إن فهم الأسباب والأعراض يمكن أن يساعدك في إدارة هذه الحالة بشكل أكثر فعالية.

في هذه المقالة سوف نتعرف على علامات حب الشباب الهرموني عند النساء وأسبابه وخيارات العلاج المختلفة.

ما هو حب الشباب الهرموني؟

حب الشباب الهرموني هو نوع من حب الشباب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتقلبات الهرمونات لديك. وهو أكثر شيوعًا بين النساء ويمكن أن يحدث في أي عمر، ولكنه منتشر بشكل خاص أثناء 

• سن البلوغ
• الحيض/ الطمث
• فترة الحمل
• السن يأس.

أعراض حب الشباب الهرموني

إن التعرف على أعراض حب الشباب الهرموني يمكن أن يساعدك في تحديد المشكلة والبحث عن العلاج المناسب. وفيما يلي بعض العلامات الشائعة:

موقع الاختراقات

غالبًا ما يظهر حب الشباب الهرموني في الجزء السفلي من وجهك. ويشمل ذلك الخدين وخط الفك والذقن والرقبة. في حين أن الأنواع الأخرى من حب الشباب حب الشباب يمكن أن يظهر حب الشباب الهرموني في أي مكان، وعادة ما يتركز في هذه المناطق.

حب الشباب الكيسي

غالبًا ما يتجلى حب الشباب الهرموني في صورة حب الشباب الكيسي، مما يعني أنك سترى نتوءات حمراء كبيرة ومؤلمة تحت الجلد. وعلى عكس الرؤوس البيضاء أو السوداء، لا يصل حب الشباب الكيسي إلى الرأس وقد يكون مؤلمًا للغاية.

توقيت الاستراحة

إذا لاحظت أن حب الشباب لديك يتفاقم في نفس الوقت كل شهر، فقد يكون ذلك هرمونيًا. تعاني العديد من النساء من ظهور البثور قبل دورتهن الشهرية مباشرة بسبب التغيرات الهرمونية.

أعراض هرمونية أخرى

في بعض الأحيان، يصاحب حب الشباب الهرموني أعراض أخرى لاختلال التوازن الهرموني، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة الوزن، ونمو الشعر المفرط.

أسباب حب الشباب الهرموني

إن فهم أسباب حب الشباب الهرموني هو الخطوة الأولى في التعامل معه. وفيما يلي بعض العوامل الشائعة التي تساهم في حدوث هذه الحالة:

التقلبات الهرمونية

يمكن أن تؤدي التقلبات في الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون إلى زيادة إنتاج الدهون، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب. وهذا هو السبب في أن العديد من النساء يعانين من ظهور البثور حول دورتهن الشهرية، أو أثناء الحمل، أو أثناء تناول حبوب منع الحمل.

الأندروجينات

الأندروجينات، مثل هرمون التستوستيرونيمكن أن تلعب أيضًا دورًا في ظهور حب الشباب الهرموني. يمكن أن تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة حجم ونشاط الغدد الدهنية في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من البثور الشديدة.

إجهاد

يمكن أن يؤدي التوتر إلى إنتاج جسمك المزيد من هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. إجهاد من خلال أنشطة مثل اليوجا أو التأمل أو ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في بعض الأحيان على تحسين بشرتك.

نظام خاص للتغذية

يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب الهرموني. يمكن لمنتجات الألبان والأطعمة ذات المؤشر الجلوكوزي المرتفع مثل السكر والكربوهيدرات المكررة أن ترفع مستويات الأنسولين وتؤدي إلى ظهور حب الشباب. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام في تحديد أي محفزات غذائية محتملة.

خيارات العلاج لحب الشباب الهرموني

غالبًا ما يتطلب التعامل مع حب الشباب الهرموني اتباع نهج متعدد الجوانب. وفيما يلي بعض خيارات العلاج الفعّالة:

العلاجات الموضعية

غالبًا ما تكون العلاجات الموضعية هي خط الدفاع الأول ضد حب الشباب الهرموني. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد البنزويل، حمض الساليسيليكأو الريتينويدات. يمكن أن تساعد هذه المكونات في فتح المسام وتقليل الالتهاب وتسريع تجديد خلايا الجلد.

الأدوية الفموية

في الحالات الأكثر شدة، قد تكون الأدوية الفموية ضرورية. يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تنظيم الهرمونات وتقليل ظهور البثور. يمكن أن يكون سبيرونولاكتون، وهو دواء يقلل مستويات الأندروجين، فعالاً أيضًا.

العلاج بالهرمونات

في بعض الحالات، قد يوصى بالعلاج الهرموني. وقد يشمل ذلك الأدوية التي تنظم مستويات الهرمونات أو العلاجات لمعالجة أي اختلالات هرمونية أساسية.

تغيير نمط الحياة

يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة أيضًا في إدارة حب الشباب الهرموني. ويشمل ذلك اتباع نظام غذائي صحي وإدارة الإجهاد والحصول على ممارسة الرياضة بشكل منتظميمكن أن تساعد هذه التغييرات على تحقيق التوازن بين هرموناتك وتحسين بشرتك.

العلاجات المهنية

إذا لم تكن العلاجات المتاحة دون وصفة طبية فعّالة، فقد ترغب في التفكير في علاجات احترافية مثل التقشير الكيميائي أو العلاج بالليزر أو الوخز بالإبر الدقيقة. يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تقليل حب الشباب وتحسين الملمس العام ومظهر بشرتك.

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى العلاجات الطبية، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في إدارة حب الشباب الهرموني:

زيت شجرة الشاي

يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. ضعي كمية صغيرة على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. يمكنك وضع أكياس الشاي الأخضر المبردة على بشرتك أو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر.

الوفيرا

يتمتع الصبار بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات. ضعي جل الصبار النقي على بشرتك للمساعدة في تقليل الاحمرار وتعزيز الشفاء.

متى ترى الطبيب

إذا كان حب الشباب الهرموني لديك شديدًا أو لا يستجيب للعلاجات المتاحة دون وصفة طبية، فمن الجيد أن ترى طبيبًا. الامراض الجلديةيمكن لمتخصص الرعاية الصحية تقديم خطة علاج أكثر تخصيصًا وقد يوصي بالأدوية الموصوفة أو العلاجات الأخرى.

وفي الختام

قد يكون علاج حب الشباب الهرموني أمرًا صعبًا، ولكن فهم أسبابه وأعراضه هو الخطوة الأولى نحو إيجاد علاج فعال. سواء اخترت العلاجات الموضعية أو الأدوية الفموية أو تغييرات نمط الحياة أو العلاجات المهنية، فهناك العديد من الطرق لإدارة حب الشباب الهرموني والحصول على بشرة أكثر صفاءً.

من خلال التعرف على العلامات والبحث عن العلاج المناسب، يمكنك السيطرة على بشرتك وتحسين نوعية حياتك بشكل عام.

---

أسئلة شائعة