نزلات البرد الشائعة عند الأطفال

إن رعاية طفل مصاب بنزلة برد قد تكون صعبة ومرهقة لأي والد. فنزلات البرد الشائعة، على الرغم من كونها خفيفة عادةً، قد تسبب إزعاجًا كبيرًا للأطفال. إن فهم الأعراض والعلاجات والتدابير الوقائية يمكن أن يساعد في إدارة الموقف بشكل فعال وتخفيف إزعاج طفلك.

في هذه المقالة سوف نتعرف على نزلات البرد عند الأطفال وأعراضها وكيفية علاجها وإدارتها بشكل فعال.

ما هو نزلات البرد؟

تشير نزلة برد هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي. ويحدث بسبب فيروسات مختلفة، ويعد فيروس الراينو هو السبب الأكثر شيوعًا. والأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد لأن أنظمتهم المناعية لا تزال في طور النمو.

كيف يصاب الأطفال بنزلة البرد؟

يصاب الأطفال بنزلات البرد من خلال الاتصال المباشر بالأفراد المصابين أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة ثم لمس أنفهم أو فمهم أو عيونهم. ونظرًا لأن الأطفال غالبًا ما يلعبون عن قرب مع الآخرين ويلمسون وجوههم بشكل متكرر، فإنهم أكثر عرضة للإصابة بالفيروس.

أعراض البرد عند الأطفال

إن التعرف على أعراض نزلات البرد يمكن أن يساعد في توفير الرعاية والراحة في الوقت المناسب لطفلك.

الأعراض المبكرة

• التهاب الحلق: أحد العلامات الأولى لنزلات البرد عند الأطفال هو احتقان في الحلق.
• سائل أو ستافى أنوز:إفرازات أنفية شفافة ومائية يمكن أن تصبح أكثر سمكًا ولونها أصفر أو أخضر مع تقدم البرد.
• العطس: كثرة العطس هو أحد الأعراض المبكرة الشائعة.

اعراض شائعة

• السعال: مستمر سعال يمكن أن تتطور مع تقدم البرد.
• الحمى: خفيفة حمى، عادة ما تكون أقل من 101 درجة فهرنهايت، وقد تكون مصاحبة لنزلات البرد.
• الصداع: قد يشكو الأطفال من صداع الراس.
• آلام العضلات: عامة آلام الجسم والآلام شائعة.
• التعب: قد يشعر طفلك بالتعب أو الخمول بشكل غير عادي.

التعامل مع نزلات البرد عند الأطفال

على الرغم من عدم وجود علاج لنزلات البرد الشائعة، إلا أن هناك عدة طرق يمكنها المساعدة في إدارة الأعراض وجعل طفلك يشعر براحة أكبر.

العلاجات المنزلية

• الراحة: تأكدي من حصول طفلك على قسط كبير من الراحة لمساعدة جسمه على محاربة الفيروس.
• السوائل: شجع طفلك على شرب الكثير من السوائل مثل الماء، والمرق الصافي، والحساء الدافئ للبقاء رطبًا.
• مرطب الهواء: إن استخدام مرطب الهواء في غرفة طفلك يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف والحفاظ على رطوبة الهواء.
• العسل: بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، فإن ملعقة صغيرة من العسل يمكن أن تهدئ التهاب الحلق وتقلل من السعال.

الأدوية الافراط في مكافحة

• مسكنات الألم: يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تقليل الحمى وتخفيف آلام العضلات والصداع.
• مزيلات الاحتقان: يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف احتقان الأنف، ولكن لا ينصح بها للأطفال دون سن السادسة.
• شراب السعال: استخدمه فقط إذا أوصى به طبيب الأطفال، حيث أن بعض شراب السعال غير مناسب للأطفال الصغار.

متى ترى الطبيب

رغم أنه من الممكن علاج معظم حالات نزلات البرد في المنزل، إلا أن بعض الأعراض قد تتطلب عناية طبية.

• الحمى المرتفعة: إذا كانت درجة حرارة طفلك أعلى من 102 درجة فهرنهايت أو استمرت لأكثر من يومين.
• صعوبة التنفس: إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في التنفس أو الصفير.
• الأعراض المستمرة: إذا تفاقمت الأعراض أو لم تتحسن بعد أسبوع.
• ألم الأذن: قد يشير هذا إلى عدوى الأذن، والتي قد تحتاج إلى المضادات الحيوية.

اجراءات وقائية

ربما لا يكون من الممكن منع نزلات البرد تمامًا، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر.

ممارسات النظافة الجيدة

• غسل اليدين: علّم طفلك غسل يديه بانتظام بالماء والصابون، وخاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.
• تجنب الاتصال الوثيق: أبق طفلك بعيدًا عن الأشخاص المرضى.
• استخدام المناديل: شجع طفلك على استخدام المناديل عندما يعطس أو يسعل والتخلص منها بشكل سليم.

تقوية جهاز المناعة

• النظام الغذائي الصحي: توفير اتباع نظام غذائي متوازن غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تشجيع النشاط البدني لتعزيز الصحة العامة.
• النوم الكافي: تأكدي من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم لدعم جهازه المناعي.

علاجات البرد للأطفال

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد عند الأطفال.

قطرات الأنف الملحية

يمكن أن تساعد قطرات الأنف المالحة في تخفيف احتقان الأنف عند الأطفال، فهي آمنة ويمكن استخدامها عدة مرات في اليوم.

ضغط دافئ

يمكن أن يساعد وضع كمادات دافئة على الجبهة والأنف على تخفيف ضغط الجيوب الأنفية والصداع.

شاي الاعشاب

يمكن أن تساعد مشروبات الأعشاب مثل البابونج أو النعناع في تخفيف التهاب الحلق وتقليل السعال. تأكد من أن الشاي ليس ساخنًا جدًا وأضف القليل من العسل للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد.

وفي الختام

نزلات البرد الشائعة عند الأطفال مشكلة منتشرة على نطاق واسع، ولكن مع الرعاية المناسبة والإدارة المناسبة، يمكنك مساعدة طفلك على التعافي بشكل أكثر راحة. إن فهم الأعراض والعلاجات الفعالة والتدابير الوقائية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في عملية تعافي طفلك. تذكر، على الرغم من أن معظم نزلات البرد ليست شديدة، استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحة طفلك.

من خلال البقاء مطلعًا ومستعدًا، يمكنك التعامل مع نزلات البرد الشائعة بثقة وضمان صحة طفلك.

أسئلة شائعة